Re: 7 měsíců

Ahoj Hanko,
já jsem v půl roce Ondru už taky bohužel nekojila, takže jsme asi od začátku šestého měsíce začali k Sunaru přidávat postupně i něco jiného. Krmila jsem 5x denně, nočního jídla se Ondra tenkrát už nedožadoval. A protože jsi chtěla inspiraci na konkrétní jídelníček, tak u nás to (pokud si dobře vzpomínám – už to taky chvíli bude) vypadalo takto:
snídaně – Sunar (to Ondrovi vydrželo až skoro do 3 let)
svačina – ovoce (mixované, strouhané), později (asi od 8 měsíců) někdy s přídavkem živého bílého jogurtu nebo rýžových corn flakes (ty možná až od roku)
oběd – zeleninové polévky (asi od 7 nebo 8 měsíců, dřív je Ondra pouze plival), kolem 9 měsíce jsem občas přidávala trochu kuřete nebo králíka (vše mixované), ojediněle žloutek
svačina – stejná jako dopoledne, kolem roku jsem začala přidávat občas nějaké pečivo (rohlík, piškoty)
večeře – Sunar, postupně (asi od 7 měsíců) jsme přidávali kaši až Sunar úplně nahradila, začínali jsme rýžovou instantní, na krupicovou jsme přešli až kolem roku.
Ty věkové údaje ber trochu s rezervou (ona někdy paměť klame).

A protože se tu už rozproudila diskuse, co ve výživě dětí kole 6 až 12 měsíců vhodné a co ne, přidám i já něco, co jsem po různu vyčetla.
Klasické kravské mléko – až od dvou let (do té doby speciální dětské)
Tvaroh – do roka ne, pak jen občas (zatěžuje organismus nadměrným množstvím bílkovin)
Pribiňáky, Smetánky, Lipánky a jiné podobné slazené „pochoutky“ na bázi tvarohu a smetany – čím později, tím lépe (určitě bych se jim vyhnula do roka) a i pak jen občas
Jogurty – živé bílé tak od 7 měsíců, ochuceným ovocným je lépe se tak do roka vyhnout (bývají v nich různé chemické přísady – barviva apod.; dětské jsou zas většinou přeslazené), pozor na jogurty „bez tuku“ (bývají zahuštěné želatinou nebo škrobem)
Pečivo, mouka, krupice – většina obsahuje lepek, kterému by se děti v tomto věku měly vyhnout (pro zařazení potravin s obsahem lepku se uvádí různé hranice – setkala jsem se se 7 i 10 měsíci, já osobně se přikláním spíš k těm 10, jistota je jistota)
Polévky – nezahušťovat jíškou, po dovaření přidat trochu (půl kávové lžičky) kvalitního (nejlepší je olivový lisovaný za studena) oleje
Maso – tam se názory dost různí, myslím si, že se nic nestane, když se s ním začne až po 10 měsíci nebo i po roce a i pak se doporučuje spíš jen drůbež
Ovocné šťávy – ředit kojeneckou vodou půl na půl
Med – nápoje jím slazené nedávat pít z lahve dudlíkem a vyhnout se jim v noci (to není výživové, ale zubařské doporučení)
Ovoce – začínat jablky, banánem, hruškou, opatrně s citrusy, kiwi, jahodami.

No teď už mne nic dalšího nenapadá, ale psala jsem toho sem už o výživě víc, tak se to pokusím najít ve svém „osobním archivu“, nakopíruji Ti to a pošlu na mail, abych s tím tady znovu zbytečně nezabírala místo.