Re: Maminky tloustnete ?
Lenko,
jíst jako ty, tak bych umřela hlady. Já sice nevím, ale zdá se mi, že jsem nic nepřibrala. Všechny věci jsou mi normálně. Já vím, ještě je brzo, ale jíst jako ty... Nevím, nevím. Já mám pořád hlad, když se nenajím, dělá se mi z hladu špatně. Proto denně zbaštím toho:
1.snídaně (5.30 před odjezdem do práce, zjistila jsem, ze ted nemohu odjet nalačno, v autobuse by to se mnou šlehlo)
2.snídaně po příjezdu do práce - cca 8-8.30 hod (rohlík se sýrem)
mrkvička - cca v 9.30
oběd v jídelně - 11-12 hod
jablko, mandarinka nebo jiné ovoce - cca 15-16 hod.
večeře - cca 19 hod. (někdy vypouštím, podle chuti)
ještě ovoce či zelenina
Při této životosprávě budu asi brzo jako koule, ale já takhle jedla i před tím a tělo si nijak nestěžovalo. Váhu jsem měla vždy v normálu.
Odpovědět