Krece v lytkach

Ahoj, obcas mne v noci chytne krec do lytek. V poradne mi sestricka poradila horcik - tak preventivne piju Magnezii. Nevite v jakych davkach se maji brat horcikove tablety?(predpokladam, ze je v lekarne prodaji bez receptu) A dalsi dotaz - zacaly mi mirne otekat (zatim) vnitrni kotniky ve 32.tydnu. Nerada bych mela nohy jak bakule, tak je furt natahuju a strkam nahoru. Nesouvisi to treba prave s temi krecemi (jezis to je obrat ;o)? Zatim spim s podlozenyma nohama...Diky za rady.