Re: Severko,

Ono je to až tak namáhavé? Ahá :o(. No tak bych aspoň fandila teda a okoukla to teoreticky. Pod Mariánkou je určitě otevřeno, mají tam velkou ceduli.

Powerjóga přebírá prvky z jógy, nevím, jestli Ti něco říká třeba pozdrav slunci. Je to prostě sestava nějakých cviků plynule prováděných za sebou podle rytmu dechu a to tak, že se jeden cvik neopakuje několikrát, ale z jedné pozice se přechází plynule do další., cviky se můžou různě kombinovat nejdřív na rozcvičení ty jednoduché a pak se přidávají další a další. Ne, že by se člověk nezadýchal nebo nezapotil, zvlášť, když není profík, ale není to žádné klasické hopsání typu aerobic a spol. na to já fakt nejsem, když ze mě lije pot, tohle klidné cvičení mi vyhovuje víc.