Re: Jaké máme zkušenosti
Jájo, od MUDr. Trči mám knížku Budeme mít děťátko, která vyšla v roce 2001 ale je to neupravené vydání z roku 1971 a je tam spousta blábolů. Velmi jsem se bavila, ale číst se to nedá jako rozumná literatura, ale spíš jako rodokaps. Ty cviky tam jsou popsané, ale hned druhý den, jak MUDr. radí, bych si je cvičit netroufla. Ale moje paní doktorka mi poradila posilovat břišní svaly jen tím, že ležím na zádech, pokrčené nohy a zvedat hlavu na prsa. Nic víc. Prý je to nejúčinnější a přitom to není tak namáhavé jako některé cviky, které doporučuje MUDr. Trča.
Odpovědět