8.3.2020 10:51:02 Žžena
Re: Zásoby na 14 dní
Tizi,
já myslím, že rodina musí vyjít ze svých stravovacích zvyklostí. Pokud má jídelníček řekněme klasický, tak prostě nebude fungovat medvědí česnek s olivovým olejem a chia semínky, jakkoli by byl prospěšný.
Obrátit najednou stravování o 180 stupňů nefunguje. Takže bych se zaměřila na vypozorování toho, co mi doma jedí, co se mi dobře vaří, začít od bílkovin a tuků je určitě vhodné, akorát bych se pohybovala v komfortní zóně a pokud nejsem gurmet, nebrala bych koronakaranténu nutně jako příležitost k překopávání jídelníčku od základů.
Odpovědět