Re: namožené ruce, co pomáhá?

Tomu, co popisuješ, bych neřekla, že je to namožené, ale spíš vyloženě přetížené. Na namožené svaly pomáhá spíš teplo než chladit, ale tohle teda nevím ... Vysvětlili ti, jak se ta práce správně dělá a dodržuješ to? Je důležité takové práce dělat tak, aby sis co nejvíc ulevila a nepřetěžovala něco, co není nutné. Je jasné, že z nezvyklé námahy budou bolet svaly (a to i fakt hodně), ale pocit "mrtvých rukou", to už mi přijde jako spíš neurologický problém ... Svaly si určitě časem zvyknou (pokud to uneseš psychicky), ale můžeš mít potíže neurologické, problémy s páteří, záněty žil ...