25.9.2019 22:42:16 Renka + 3
Re: Jakou jste v životě udělaly největší chybu
Libiku, běh je opojný a mě fascinuje, jak si tělo rychle zvykne, má cenu to zkusit, teď běhá čím dál víc lidí i starších, začínají klidně v 60. Ale bohužel spoustu běžců včetně mě trápí různé bolístky právě z toho běhání, tak se nad tím zamýšlím, jestli mám pokračovat. Mě se př něm endorfiny vyplavují spolehlivě, jenže začínají bolet paty, kolena, asi to pro každého není, ale určitě má cenu to zkusit.
Jestli jsi nikdy neběhala, zkus program Rozběhni se z chůze za 28 dní, je udělaný skvěle, rozběhá každého, teď se s ním rozběhávají dvě mé známé, nikdy dřív neběhaly a jsou nadšené.
Odpovědět