16.8.2019 9:47:22 Martule, 2děti
109 kg
Zdravím.
U mě se to maličko hýbe, mám tam 109 kg, i když to má zatím sklony vracet se ke 110 kg. V pondělí a ve středu jsem byla cvičit v dámském fitness studiu na "orbitreku" s pásem kolem břicha vytvářející střídavý tlak na tuky. Za 12 lekcí jsem dala téměř 2 tisíce a slibují úplné zázraky. Každé pondělí si měřím obvody, tak dám vědět, jestli mi nějaké centimetry ubývají.
Jinak bych moc ráda, kdybych se naučila změnit životní styl tak, aby to nebyla dieta, ale způsob, jak zhubnout a už nikdy nepřibrat.
Odpovědět