| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Hlavní : Jíme zdravě

31.10.2018 11:30:28 pevalo

Zdravá jídla pro teenagery

15 letý syn nesportovec za mnou přišel s přáním, abych mu poradila, jak zhubnout. Má lehkou nadváhu 178cm/85kg. Začal pravidelně jezdit na rotopedu, denně 500 kalorií, v pátek jde poprvé s kamarády do posilovny a abych ho podpořila, ráda bych začala vařit jídla, po kterých prostě nebude přibírat. Že rohlíky apod nejsou vhodné to vím, ale nějaké tipy na zdravá a chutná jídla pro celou rodinu? Nemáte nějaké oblíbené recepty? Ani já ani manžel nikde neobědváme, vařívám ale teplé večeře.
A co bu dávat na svačinu do škoyl? Co taková děcka svačí odpoledne po škole?
Rady typu sport moc nepomůžou, fotbalista něj v životě nebude, jde jiným směrem, ani navíc není týmový hráč.
Odpovědět
Průběh diskuze (97 názorů)
Téma: Zdravá jídla pro teenagery pevalo 31.10.2018 11:30
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... PJana 31.10.2018 12:4
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... DaVinci 31.10.2018 12:15
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... Ropucha + 2 31.10.2018 12:22
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... pevalo 31.10.2018 12:26
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... Ropucha + 2 31.10.2018 12:28
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... Lída+2 31.10.2018 12:28
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... Hanka 75 4.11.2018 6:23
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... Lída+2 31.10.2018 12:30
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... .libik 31.10.2018 12:56
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... Lída+2 31.10.2018 13:6
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... .libik 31.10.2018 13:8
****Re: Tipy na zdravá jídla pro tee... ctvrtka 31.10.2018 22:23
*****Re: Tipy na zdravá jídla pro t... Evelyn1968,2děti 1.11.2018 6:20
******Re: Tipy na zdravá jídla pro... Velšice 1.11.2018 7:26
******Re: Tipy na zdravá jídla pro... Ropucha + 2 1.11.2018 8:17
*******Re: Tipy na zdravá jídla p... Evelyn1968,2děti 1.11.2018 19:7
********Re: Tipy na zdravá jídla... Senedra 1.11.2018 19:47
*********Re: Tipy na zdravá jíd... Evelyn1968,2děti 1.11.2018 19:56
********Re: Tipy na zdravá jídla... Velšice 1.11.2018 19:54
********Re: Tipy na zdravá jídla... Ropucha + 2 1.11.2018 21:35
*********Re: Tipy na zdravá jíd... Evelyn1968,2děti 2.11.2018 7:14
**********Re: Tipy na zdravá j... Ropucha + 2 2.11.2018 15:25
***********Re: Tipy na zdravá... Evelyn1968,2děti 3.11.2018 9:53
******Re: Tipy na zdravá jídla pro... Inka ..|-.|-.-|.- 1.11.2018 8:55
*******Re: Tipy na zdravá jídla p... Evelyn1968,2děti 1.11.2018 18:54
*****Re: Tipy na zdravá jídla pro t... daba+holčička 1.11.2018 18:26
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... Ropucha + 2 31.10.2018 13:8
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... .libik 31.10.2018 13:11
****Re: Tipy na zdravá jídla pro tee... Ropucha + 2 31.10.2018 13:20
*****Re: Tipy na zdravá jídla pro t... .libik 31.10.2018 13:27
******Re: Tipy na zdravá jídla pro... Ropucha + 2 31.10.2018 13:44
*****Re: Tipy na zdravá jídla pro t... Inka ..|-.|-.-|.- 31.10.2018 13:28
******Re: Tipy na zdravá jídla pro... Ropucha + 2 31.10.2018 13:46
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 31.10.2018 13:37
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... Citronove koliesko 31.10.2018 13:59
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... SleepWell 31.10.2018 13:6
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... Misule 31.10.2018 13:28
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... Ráchel, 3 děti 31.10.2018 13:33
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... Ráchel, 3 děti 31.10.2018 13:34
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... jak 31.10.2018 13:45
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... pevalo 31.10.2018 13:56
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... pevalo 31.10.2018 13:57
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... .libik 31.10.2018 14:0
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... Simeona+3 31.10.2018 14:32
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... Ráchel, 3 děti 31.10.2018 16:1
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... Simeona+3 31.10.2018 14:16
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... SleepWell 31.10.2018 14:32
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... Bouřka 31.10.2018 14:36
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... SleepWell 31.10.2018 14:42
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... pevalo 31.10.2018 14:58
****Re: Tipy na zdravá jídla pro tee... Bouřka 31.10.2018 15:5
****Re: Tipy na zdravá jídla pro tee... Ropucha + 2 31.10.2018 15:8
*****Re: Tipy na zdravá jídla pro t... Ropucha + 2 31.10.2018 15:9
****Re: Tipy na zdravá jídla pro tee... SleepWell 31.10.2018 15:9
*****Re: Tipy na zdravá jídla pro t... pevalo 31.10.2018 16:14
******Re: Tipy na zdravá jídla pro... Rozállie 31.10.2018 16:30
******Re: Tipy na zdravá jídla pro... Rozállie 31.10.2018 16:34
*******Re: Tipy na zdravá jídla p... pevalo 31.10.2018 18:42
********Re: Tipy na zdravá jídla... Simeona+3 31.10.2018 20:8
*********Re: Tipy na zdravá jíd... Rodinová 31.10.2018 22:34
**********Re: Tipy na zdravá j... ctvrtka 31.10.2018 22:39
***********Re: Tipy na zdravá... Rodinová 31.10.2018 22:42
************Re: Tipy na zdra... Len 1.11.2018 8:57
**********Re: Tipy na zdravá j... K_at 1.11.2018 6:9
**********Re: Tipy na zdravá j... Ropucha + 2 1.11.2018 8:12
***********Re: Tipy na zdravá... Rodinová 1.11.2018 8:39
************Re: Tipy na zdra... Ropucha + 2 1.11.2018 9:0
**********Re: Tipy na zdravá j... Monty 1.11.2018 8:24
**********Re: Tipy na zdravá j... Lída+4 1.11.2018 8:38
***********Re: Tipy na zdravá... Rodinová 1.11.2018 8:41
***********Re: Tipy na zdravá... Ropucha + 2 1.11.2018 9:7
************Re: Tipy na zdra... Inka ..|-.|-.-|.- 1.11.2018 9:15
*************Re: Tipy na zd... Ropucha + 2 1.11.2018 16:0
**********Re: Tipy na zdravá j... Simeona+3 1.11.2018 10:29
**********Re: Tipy na zdravá j... Velšice 1.11.2018 12:52
***********Re: Tipy na zdravá... Inka ..|-.|-.-|.- 1.11.2018 13:0
************Re: Tipy na zdra... Velšice 1.11.2018 13:5
************Re: Tipy na zdra... Ropucha + 2 1.11.2018 15:58
***********Re: Tipy na zdravá... Rodinová 1.11.2018 13:38
************Re: Tipy na zdra... Ropucha + 2 1.11.2018 16:3
***********Re: Tipy na zdravá... Lída+4 2.11.2018 8:17
********Re: Tipy na zdravá jídla... Ropucha + 2 31.10.2018 21:51
****Re: Tipy na zdravá jídla pro tee... byvala radka 1.11.2018 8:12
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... Bouřka 31.10.2018 14:58
****Re: Tipy na zdravá jídla pro tee... SleepWell 31.10.2018 15:15
*****Re: Tipy na zdravá jídla pro t... byvala radka 1.11.2018 8:19
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... Velšice 31.10.2018 15:29
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... Velšice 31.10.2018 15:31
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... Ráchel, 3 děti 31.10.2018 16:5
****Re: Tipy na zdravá jídla pro tee... Ropucha + 2 31.10.2018 21:52
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... Rozállie 31.10.2018 16:18
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... pevalo 31.10.2018 16:21
***Re: Tipy na zdravá jídla pro teena... Rozállie 31.10.2018 16:31
*Re: Tipy na zdravá jídla pro teenagery... zen 31.10.2018 17:53
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... byvala radka 1.11.2018 8:24
**Re: Tipy na zdravá jídla pro teenage... Marup + Ju 1.11.2018 8:57

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2020 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.