26.9.2018 14:14:37 Simeona+3
Re: Kluk 13let a stravování
To je fakt spatnej zlozvyk. Secte se mu to, bude pak pribirat, protoze telo bude zvykle hladovet a bude ukladat vsechno, kdyz se konecne naji.
Jinak syn je stejne stary, hodne sportuje, snida jogurt, prvni svacinu po prvni hodine, o velke prestavce druhou a pokud konci po 14h, dostava i treti svacinu. Odpoledne trenink, vecer po nem nekdy taky nema chut jist, ale snazim se mu nabidnout neco s velkym obsahem bilkovin.
Odpovědět