Ještě dodatek - inspiruji se jídelníčkem, co mívají na soustředění. S 3-fázovým treninkem jedí 6x denně. Sacharidů se nebojí, hlavně po ránu, snídají klidně krupicovou kaši, palačinky...je ale potřeba dát jim na snídani dost času.Pak jídlo nejdéle každé 3 hod. Vydatná večeře brzy (kolem 18hod) a pak ještě 2.večeře kolem 21h spíše bílkovinová - jogurty, tvarohy, rybičková pomazánka...
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.