Re: alergie na mleko
Milé kopyto (hezká přezdívka :-))
zkušenosti s alergií na mléko nemám, ale opíšu Ti z knihy nemléčné zdroje vápníku: olejovky, luštěniny (zvláště soja a sojové výrobky), většina tmavozelené zeleniny (zejména brokolice, kapusta, špenát), mák, lískové a vlašské ořechy, mandle, sezamová a slunečnicová semena, arašídy, vodnice (ale nevím, co to je - víte to někdo?). Vápník se dá samozřejmě také koupit v tabletách.
Odpovědět