Jak ukončit kojení

Mladší syn měl v lednu dva roky, a tak jsem se konečně rozhodla skončit s kojením .Už jsem tady škemrala o radu na podzim , ale nějak jsem neměla to srdce mu mlíčko odepřít. Využila jsem manželovy týdenní nepřítomnosti a prostě jsem od neděle přestala kojit. Matýsek se sice v noci budí a dožaduje se mlíčka, ale zatím statečně odolávám. Objevil se však jiný problém, se kterým jsem nepočítala. Od neděle nekojím, je středa a prsa mě už skoro bolí. Trochu jsem odstříkala, tak se mi ulevilo, ale asi to není nejlepší řešení. Studené obklady doporučované v chytrých knížkách jsem zkusila, ale bez valného efektu. Poradí mi někdo co s tím?
Ještě dodávám, že poslední 2 měsíce jsem kojila jen 1-3x v noci, přes den vůbec.
díky za rady.