Re: Miluju to....ale musím přestat !

Milá Terezo,
zkus zabrouzdat na tuhle adresu:
http://mujweb.cz/Zdravi/nosmoke/.
Je to 21-denní "kurz odvykání kouření", a měl by ti pomoct zvládnout ty nejhorší první 3 týdny. Už jsem ho sama absolvovala, kupodivu to vážně jde, pokud ovšem - jak už psala Hanka - doopravdy sama chceš. Pak není nic nemožné...
Ovšem upřímně musím dodat, že já jsem po dvou skvělých měsících zas začala (domácí krizovka mě udolala), ale to mě neodradí se do toho pustit znovu - a to nejlépe ještě tenhle týden...
Dej si pozor na sladkosti, opravdu se na to připrav (tam je uvedených spousta triků, na každý den nějaký) a určitě cvič, buď někde s holkama, nebo aspoň doma (využij té výhody, že to miminko doma ještě nemáš).
Dobrý je si dávat každé ráno někam stranou tu sumu, co bys právě tak nechala v trafice (přesně a žádné šizení)....za pár dní se to tam příjemně rozmnoží a pokud zvládneš ty 3 týdny (a je napůl vyhráno) jdi si něco koupit, udělej si radost jen sama pro sebe. Stojíš za to !
Přeju ti ať ti to vyjde (i všechny tvoje další plány)
ahoj renča