Re: Cvičení v těhotenství

Ze své zkušenosti můžu doporučit cvičení v Pomadu na Vinohradech(627 11 69), o kterém už tady byla určitě řeč. Není nejlevnější, ale je individuální a příjemné, u každého cviku Ti vysvětlí, proč to vlastně děláš atd. Je v něm posilování i relaxace. V Pomadu je to fajn, že tam dělají nejen cvičení, ale i přednášky a hlavně mají úžasný obchůdek s vybavením pro mimča (a dost levný). Pořádají i těhotenské plavání, které na mne moc dobrý dojem neudělalo (studená voda a dost hrozný prostory, skoro jsem se štítila chodit bosa ve sprchách). Na plavání chodím do Axy, kde je čisto a teplá voda, ale není tam žádný těhotenský kurs.Chystám se zavolat do A-centra na Andělu (81 92 4006), o kterem jsem cetla, ze tam delaji treba gravidjógu a tak. Máte s ním někdo zkušenost?
Hodně zdraví všem těhulkám
Jana