Re: Cvičení na lačno -ano či ne?

Zerat já kdysi chodila běhat ráno. Ale jen o prázdninách, abych si ten pohyb užila. Večer jsem šla taky na výklus nebo zaplavat. Začala jsem takhle když mi prcek marodil a já se celý den nedostala s ním ven. Tak ráno a večer. Teď z toho mám na prázdniny tradici. Ale v zimě bych se asi nevykopala. Nicméně jsem fakt hubla, ráno jsem slupla banán nebo něco a tak 15 minut potom šla. Já ale tenkrát měla i režim...dopoledne jen ovoce, což asi taky není to pravý... Člověk pořád hledá. Teda ale teď bych taky nějaké to kilčo potřebovala dát dolů