| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

9.2.2011 21:51:40 Ať

Re: Cvičení na lačno -ano či ne?

Zerat, ono to bude asi hodně individuální. Můj otec je maratonský běžec, dál běhá extra dlouhé trasy - třeba 100km duo- to je běh po 10 km a střídá se s partnerem. TAkže obrovský výdej energie. A celý život chodí trénovat - běhat ráno na lačno. KDyž byl ještě mlád, běhal takhle do práce, ted už když je starší, běhá s ostatními "dědky" ráno o víkendu- je jich takových víc. U něj to má ale trošku opodstatnění, že se opravdu těžko běhá s plným žaludkem, davají běžně tak kolem 15 kiláčků výklus. A jí potom, hodně vydatně. Možná jde čistě o zvyk. Po zdravotní stránce neporadím, podle mě je oopravdu dobré už to, že jde o pohyb. Jinak otec chodí pak běhat i odpoledne , či večer - takže ráno je to taková jistota, odpoledne už jen výklus.Má to takhle celý život - co si pamatuju. Ale není to návod, možná sama vyzkoušej co ti vyhovuje. Já bych nemohla, jak jsem psala, ráda si pospím, stačí mi ranní shon s dětmi a asi bych se nepřinutila. Na druhou stranu mi nedělá problém cvičit kolem osmé večer - ale na to se dá taky asi zvyknout, prostě se ti režim posune. Cvičím tak 4 týdně aerobně.
Tak vyzkoušej, uvidíš sama.
Odpovědět
Průběh diskuze (19 názorů)
Téma: Cvičení na lačno zerat 9.2.2011 21:12
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Marťa11 9.2.2011 21:24
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne?  9.2.2011 21:32
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Markéta+Kiki04/04 a Niki07/08 9.2.2011 21:38
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne? zerat 9.2.2011 21:42
**Re: Cvičení na lačno -ano či ne?  9.2.2011 21:51
**Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Marťa11 9.2.2011 21:52
**Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Miko1 + 2 9.2.2011 21:54
***Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Siddhártha 9.2.2011 22:24
****Re: Cvičení na lačno -ano či ne?... Miko1 + 2 10.2.2011 10:17
**Re: Cvičení na lačno -ano či ne? olsche 10.2.2011 9:13
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Miko1 + 2 9.2.2011 21:52
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Janča+Adélka9/05 a Simonka5/08 9.2.2011 21:56
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Siddhártha 9.2.2011 22:20
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne? 10.5Libik12 9.2.2011 23:12
**Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Zasjaj. 10.2.2011 5:25
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Cimbur 10.2.2011 7:14
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne? Martina, 2 kluci 10.2.2011 7:42
*Re: Cvičení na lačno -ano či ne? zerat 10.2.2011 10:8

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2020 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.