9.2.2011 21:24:26 Marťa11
Re: Cvičení na lačno -ano či ne?
Zerat, jako myslíš vstát a bez jídla jít cvičit???
Jako jestli nemyslíš jen nějaké šmrdlání doma, ale jít fakt cvičit (fitko, heat apod.) tak to se akorád tak po půl hodině někde skácíš...
to je prostě nesmysl
žádné blbosti, prostě rozumně pravidelně jíst a výdej větší než příjem, cvičit nejlépe aspoň 3 krát týdně, 2 krát je tak na udržení váhy
Odpovědět