tisk-hlavicka

Ještě aspoň trošku...aneb, když dítě nechce jíst

31.8.2007 Mgr. Vondráčková Eliška 153 názorů

Čas jídla by měl představovat příjemnou chvíli, kdy se celá rodina sejde, povídá si, sdílí svoje radosti i starosti a společně si pochutnává na dobrém jídle. Skutečnost je často jiná a společné stravování se stane noční můrou pro všechny zúčastněné - pro dítě i pro rodiče.

Jídlo je pak zdrojem nekonečných konfliktů mezi rodičem a dítětem, mezi rodiči navzájem a někdy také mezi rodiči a prarodiči.

Jídlo jako problém

Potřeba jídla patří mezi základní potřeby člověka. Proč někdy způsobuje otázka množství a složení potravy dětí tak velké problémy, tolik starostí a hádek?

Někdy se stává, že dítě jí méně, než by jeho rodiče, případně prarodiče očekávali. Nebo některá jídla zcela odmítá. To u dospělého vzbuzuje obavy a začne dítě k jídlu vybízet, nutit je, prosit, uplácet, zabavovat je během jídla a vymýšlet další finty, jak je k jídlu přimět. Někdy dokonce již téměř samostatné dítě krmí a hraje s ním různé hry s jídlem, které je mají donutit sníst ještě "aspoň trošku". A tak se dostává do nekonečného kruhu, ze kterého se těžko vyskočí - z jídla se dělá problém a ono se problémem, který může narůst do obrovských rozměrů, skutečně stává. Příčinou sporů kolem jídla může také být pocit nedocenění na straně maminky, která se snaží uvařit to nejlepší a nejzdravější, co jen může být. Negativní reakci dítěte pak vnímá jako útok na vlastní osobu, jako znevážení svého úsilí o to, být dobrou mámou. Některé děti se velice rychle naučí tuto situaci náležitě využít. Jako projev vzdoru a odporu dokáží sedět celé hodiny nad talířem, mít jídlo nacpané v ústech, případně předvádět dávení a jídlo vyzvracet. Cítí svou moc a vládu nad rodičem. Velmi brzy totiž pochopí, že je nic na světě nedonutí, aby jedly.

Jeden otec vzpomíná: "Moc dobře si pamatuji, jak jsem musel sedět nad talířem studeného rizota, které jsem nenáviděl. Zvedal se mi žaludek čím dál víc. Pak jsem našel svůj způsob, jak zvítězit - rizoto jsem si cpal do kapes a po skončení jídla vyhazoval do koše. A rizoto nejím dodnes."

Především je dobré si uvědomit, že jídlo se stává problémem pouze tehdy, když mu rodiče přikládají přemrštěný význam. Pokud dítě netrpí nějakým závažným onemocněním není třeba být stále ve střehu a kontrolovat množství a skladbu jídla. Dítě, které je v pořádku nedopustí, aby zemřelo hladem.

Láska prochází žaludkem

Někteří rodiče mají dojem, že jídlem dávají najevo svou lásku, proto čím více jídla, tím více lásky. Je to mylná představa a nucení dítěte do jídla může způsobovat další problémy, psychické napětí, blok vůči jakémukoli jídlu nebo naopak tendenci ke zbytečnému přejídání. Pokud se nemůžete zbavit požadavku, že je nutné sníst všechno "co je na talíři", zkuste dávat dětem menší porce, mnohem menší, než sami chcete, aby snědly. A to i u jídel, která dětem chutnají. Je vhodnější, aby si děti chtěly přidat, než aby byly nuceny hodiny sedět nad nedojedenými zbytky. Větším dětem můžete dovolit, aby se sami rozhodly, kolik si dají na talíř. V tom případě se ale zdržte komentářů, posuzování dítěte, jeho schopnosti odhadnout správné množství i šikovnosti při jeho nabírání.

Zkuste děti zapojit do plánování a přípravy jídla. Dobrou pomocí je společné vytváření týdenního jídelníčku, které oceníte i vy - není špatné, vědět dopředu, co dnes budu vařit. Děti se tak mohou zapojit do rozhodování, učit se hledat kompromis, přemýšlet nad svými přáními, plánovat. Mohou pocítit svoji důležitost, když celá rodina přistoupí na jejich návrhy. Neznamená to, že budete mít každý den jídlo podle chutě svého dítěte, ale aspoň jedenkrát v týdnu byste jeho oblíbené jídlo, které třeba vám příliš nechutná, uvařit a společně sníst mohli. A když vámi navržené jídlo dítě odmítá, nenuťte ho a klidně mu dovolte sníst jen tu část, kterou sníst chce - např. pokud budete vařit koprovku, kterou dítě nemá rádo, můžete mu bez výčitek svědomí slíbit jen knedlík s vajíčkem. Dítě, které není nuceno, bude mít po čase samo chuť aspoň ochutnat i to, co dříve odmítalo.

Dobré chutnání a žádné povídání

Tato věta, kterou si možná pamatujete z dob svého dětství by měla být opravdu minulostí. Z jídla se snažte udělat čas, kdy je vám spolu dobře, máte možnost společně posedět, povykládat si, sdílet nejen svoje chutě, ale i radosti a starosti. Pokud rodiče už chodí do práce, může být společné jídlo jedinou chvílí z celého dne, kdy se sejde celá rodina a tráví společný čas. Nenechte si tuto dobu ukrást televizí, čtením novin nebo dohadováním o problémech, starostech nebo množství nedojedeného jídla. I když máte pouze chleba s pomazánkou, můžete společně posedět, chvilku se zastavit a skutečně stolovat. Svým dětem dáte velký vklad do budoucnosti, pokud je naučíte spojovat jídlo s příjemnými pocity, s odpočinkem, relaxací, klidem a pohodou.

Vybíravost nebo nemoc?

Velikost porce, kterou má dítě sníst je relativní. Jedno dítě je jedlík, jiné zase jí jako vrabec. K posouzení případné závažnosti poruchy příjmu potravy je nutné eliminovat některé subjektivní představy rodičů či prarodičů, co by dítě mělo sníst. Mezi dětmi s omezeným příjmem potravy nacházíme i děti zcela zdravé, jejichž růst a vývoj je přiměřený. Tyto děti jsou často velmi čilé, jídlo není v popředí jejich zájmu.

Jsou ale situace, kdy je třeba nad stravováním dítěte zpozornět. Skutečné poruchy přijmu potravy se totiž mohou objevit již v nízkém věku. Kritériem k hodnocení je celkové posouzení zdravotního stavu dítěte, zvláště pak dynamiky změn jeho růstu a vývoje. Hlavním varovným signálem je jakýkoli úbytek hmotnosti dítěte. Pokud dítě odmítá jíst a hubne, nebo když mizí hodně jídla z lednice, ale dítě nepřibírá. Děti mohou tvrdit, že jim např. bude určitě špatně, že jídlo nespolknou, že se udusí, pozvracejí a často udávají po jídle bolesti břicha. V další fázi začínají nepřiměřeně vnímat svoji hmotnost a postavu - a to je již typické pro děti s mentální anorexií. Odborníci potom k diagnostice mentální anorexie používají především tři základní vodítka. Úmyslný úbytek hmotnosti, kdy se dítě vyhýbá jídlu, provokuje zvracení, nadměrně cvičí nebo například zneužívá projímadla, nepřiměřené vnímání své hmotnosti nebo postavy a také přehnané zabývání se svojí postavou nebo hmotností.

Máte podezření, že vaše dítě trpí poruchou příjmu potravy? Obáváte se, že nepoznáte příznaky? Odpovězte si tedy na následující otázky, pokud na jednu z nich odpovíte kladně, neváhejte a vyhledejte konzultaci s odborníkem.

  • Má vaše dítě výkyvy ve váze nebo najednou hodně zhublo?
  • Má chuť k jídlu, ale přemáhá hlad a odmítá jíst, přestože netrpí nadváhou?
  • Začalo přehnaně sportovat a dostatečně nejí?
  • Užívá projímadla a snaží se zhubnout, přestože váží přiměřeně, nebo dokonce méně, než by mělo vzhledem k věku a výšce?
  • Bojí se toho, že přibere, a to i navzdory tomu, že má podváhu?
  • Prožívá chorobný strach z tloušťky?
  • Popírá svoji podváhu?
  • Přestože je hubené, připadá si normální, nebo dokonce tlusté?
  • Ovlivňuje váha jeho sebevědomí, přehnaně mu záleží na vzhledu a na tom, kolik váží?
  • Přestala vaše dcera menstruovat?
  • Začalo se přejídat nebo mizí z ledničky více jídla, než je obvyklé, a dítě přitom nepřibírá?
  • Zabývá se často jídlem, například počítá kalorické hodnoty jídla?
  • Přistihli jste je někdy, jak zvrací, aby tak zmírnilo vliv jídla na váhu?
  • Snaží se o přechodné hladovky nebo užívá projímadla?
  • Vyhýbá se společnému stravování?
  • Vyhazuje svačiny, přestává snídat, večeřet, nechodí ve škole na obědy, i když je platíte?
  • Maskuje svoji hubenost volným oblečením? I v horkém létě má na sobě několik vrstev?
  • Nápadně změnilo jídelníček? Z doposud běžně konzumovaných potravin (sladkosti, chipsy, limonády, zmrzlina, smažené jídlo apod.) jsou úhlavní nepřátelé a vystřídalo je ovoce a zelenina, "zaručené zdravé" light výrobky a cereálie?

Názory k článku (153 názorů)
Jak u batolete? Janinka9 31.8.2007 9:58
*Re: Jak u batolete? Milu, Miluška 02/05, 09/07 31.8.2007 10:30
**Re: Jak u batolete? Šárka, 1 a půl dítěte 19.3.2009 14:11
*Re: Jak u batolete? Lemora 31.8.2007 12:39
**Re: Jak u batolete? LU,2děti 31.8.2007 17:44
***Re: Jak u batolete? Lilly, 4+1 31.8.2007 18:17
****Re: Jak u batolete? LU,2děti 31.8.2007 20:44
***Re: Jak u batolete? Lemora 1.9.2007 7:57
****Re: Jak u batolete? Anna , dcera 15m 2.1.2011 21:26
***Re: Jak u batolete? ssassanka 10.2.2008 14:3
**Re: Jak u batolete? Hanule + 2 2.9.2007 21:38
**Re: Jak u batolete? Martina 18.1.2009 12:33
*Re: Jak u batolete? Lemora 31.8.2007 12:39
**Re: Jak u batolete? Hopik+Simonka 10/06 +FífaO9/08 31.8.2007 14:47
***jídlo - mučení joanka 13.9.2007 23:37
****Re: jídlo - mučení Alouš, Tomášek 12.1.2008 21:0
*Re: Jak u batolete? Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08 31.8.2007 15:14
**Re: Jak u batolete? IIrena 17.1.2008 10:57
***Re: Jak u batolete? Bumbi&05,08,10 17.1.2008 11:21
****Re: Jak u batolete? IIrena 17.1.2008 13:31
*****Re: Jak u batolete? ssassanka 10.2.2008 14:16
*Re: Jak u batolete? Katka + 3 31.8.2007 15:39
**Re: Jak u batolete? Hopik+Simonka 10/06 +FífaO9/08 31.8.2007 15:49
**Re: Jak u batolete? Lemora 31.8.2007 17:32
***Re: Jak u batolete? Janinka9 31.8.2007 19:21
****Re: Jak u batolete? lemora 1.9.2007 7:50
*****Re: Jak u batolete? Janinka9 1.9.2007 9:44
******Re: Jak u batolete? Lemora 1.9.2007 10:33
**Re: Jak u batolete? Lenka, Verunka 08/06 31.8.2007 18:25
**Re: Jak u batolete? Janinka9 31.8.2007 19:18
***Re: Jak u batolete? Hopik+Simonka 10/06 +FífaO9/08 31.8.2007 19:22
****Re: Jak u batolete? Lemora 1.9.2007 8:1
*****Re: Jak u batolete? Hopik+Simonka 10/06 +FífaO9/08 1.9.2007 19:40
**Padá mi kámen ze srdce :-) Lefff 1.9.2007 23:33
***Re: Padá mi kámen ze srdce :-) Janinka9 2.9.2007 9:9
****Re: Tak to jste na tom ještě dob... Lucisa a dcera 15m 2.9.2007 19:19
*****Re: Tak to jste na tom ještě d... Líza 2.9.2007 20:1
*****Re: Tak to jste na tom ještě d... Lucinda 2.9.2007 22:30
******Re: Tak to jste na tom ještě... Lída,3 kluci a holka 3.9.2007 9:30
******Re: Tak to jste na tom ještě... Lucisa,dcera 15 m 3.9.2007 13:55
******Re: Tak to jste na tom ještě... Helena,chlapec 2roky 8.11.2007 20:37
*****Re: Tak to jste na tom ještě d... Zuzka 24 +Filípek 10.m 3.9.2007 16:23
*****Re: Tak to jste na tom ještě d... Zdenka, Ondrášek 4.9.2007 19:39
******Re: Tak to jste na tom ještě... Bludička2 30.11.2008 11:3
*****Re: Tak to jste na tom ještě d... Vjerča a Verča 20 měsíců 5.9.2007 21:6
*****Re: Tak to jste na tom ještě d... danys, 16 měs 16.9.2008 11:25
*****Re: Tak to jste na tom ještě d... Vlaďka akupilíková a Melichar 11m 15.5.2009 13:21
****Re: Tak to jste na tom ještě dob... Lucisa a dcera 15m 2.9.2007 19:19
***Re: Padá mi kámen ze srdce :-) Alouš, Tomášek 12.1.2008 21:8
***Re: Padá mi kámen ze srdce :-) Alouš, Tomášek 12.1.2008 21:9
*Re: Jak u batolete? Eva21546 1.9.2007 20:18
**Re: Jak u batolete? Janina +Honzík  2.9.2007 22:35
*Re: Jak u batolete? Eva T.S. 6.9.2007 23:3
*Re: Jak u batolete? grofka 19.9.2007 14:11
Vetsi deti caira (Vojta1/03,Mates11/04) 31.8.2007 10:39
*Re: Vetsi deti Kiara +2 31.8.2007 11:4
*Re: Vetsi deti Mery72 31.8.2007 11:5
**Re: Vetsi deti Mery72 31.8.2007 11:6
*Re: Vetsi deti zuzini 31.8.2007 11:41
**Re: Vetsi deti gatto 3.9.2007 20:49
***Re: Vetsi deti MarkétaP + 4 dcerky 3.9.2007 21:5
*Dítě pozná, co je pro něj dobré a co n... Petra 31.8.2007 12:1
**Re: Dítě pozná, co je pro něj dobré ... Radka-2 deti 31.8.2007 12:12
***Re: Dítě pozná, co je pro něj dobr... Winky 31.8.2007 12:53
****Re: Dítě pozná, co je pro něj do... Peťule 2.9.2007 10:29
***Maso Lištička 31.8.2007 13:13
****@Lištičko... (aj.) MM, 2 kluci 31.8.2007 14:29
*****Re: @Lištičko... (aj.) Markéta 3.9.2007 21:2
******Re: @Lištičko... (aj.) Markéta 3.9.2007 21:11
*******Re: @Lištičko... (aj.) Markéta 3.9.2007 21:26
********vařit maso? MM, 2 kluci 3.9.2007 22:4
*********Re: vařit maso? Markéta 3.9.2007 22:14
**********Re: vařit maso? MM, 2 kluci 3.9.2007 22:35
***********Re: vařit maso? Markéta 3.9.2007 22:50
************Re: vařit maso? MM, 2 kluci 3.9.2007 22:54
***Re: Dítě pozná, co je pro něj dobr... caira (Vojta1/03,Mates11/04) 31.8.2007 16:11
***Re: Dítě pozná, co je pro něj dobr... Izzinka 7.12.2009 12:53
*ohl. masa MM, 2 kluci 31.8.2007 14:14
*Re: Vetsi deti Insula 1.9.2007 16:15
**Re: Vetsi deti Insula 1.9.2007 16:18
*Re: Vetsi deti Klara, Robin 4 roky 2.9.2007 8:7
*Re: Vetsi deti Pejska 2.9.2007 10:47
*Re: Vetsi deti betty 2.9.2007 13:34
*Re: Vetsi deti a maso Duslik 2.9.2007 13:53
*Re: Vetsi deti Naja 3.9.2007 8:45
*Také odmítáme maso Markéta, Beruška 03+Cvalda 08 3.9.2007 17:16
taky nejedla učka 31.8.2007 12:42
*Re: taky nejedla - to ráda slyším Katka,kluci 4 a 8 31.8.2007 13:2
*Re: taky nejedla Lída+2 31.8.2007 13:10
*Tlusťoška??? 8.5Yettynkaa12 31.8.2007 13:56
**Re: Tlusťoška??? Jana (Kačka 11/03+Matýsek8/05) 31.8.2007 14:18
**Re: Tlusťoška??? Insula 1.9.2007 16:19
**Re: Tlusťoška??? Lída+2 3.9.2007 6:15
***Re: Tlusťoška??? Lizzie 6.9.2007 18:28
*Re: taky nejedla Emmča, 2 děti 31.8.2007 15:34
Jídlo a reflux jícnu Staňka, 2 kluci 31.8.2007 15:9
*Re: Jídlo a reflux jícnu petishee 31.8.2007 17:23
**Re: Jídlo a reflux jícnu ...neviditelná... 31.8.2007 17:54
**Re: Jídlo a reflux jícnu . 31.8.2007 17:56
**Re: Jídlo a reflux jícnu Staňka 31.8.2007 19:15
***Re: Jídlo a reflux jícnu Jiřule a 3 skřítkové 31.8.2007 19:59
*Re: Jídlo a reflux jícnu Ida, dvojročná dcérka 4.9.2007 15:14
**Re: Jídlo a reflux jícnu Bludička2 13.12.2008 17:12
***Re: Jídlo a reflux jícnu Kači1978 1.6.2009 20:50
Copak tohle... Katka,kluci 4 a 8 31.8.2007 15:46
*Re: Copak tohle... Emmča, 2 děti 31.8.2007 16:38
*Re: Copak tohle... Insula 1.9.2007 16:26
**Re: Copak tohle... balka+Marťa10/06+Marek08/08 2.9.2007 10:57
***Útěcha Marie71 3.9.2007 0:17
***Re: Copak tohle... Insula 6.9.2007 11:46
**Re: Copak tohle... Dadaistka 2.9.2007 11:7
***Je to tak jednoduché? Eva21546 2.9.2007 17:5
****Re: Je to tak jednoduché? Dadaistka 2.9.2007 20:57
*****Re: Je to tak jednoduché? Eva21546 3.9.2007 12:44
******Re: Je to tak jednoduché? Dadaistka 3.9.2007 19:50
*******Re: Je to tak jednoduché? Eva21546 4.9.2007 13:16
******Re: Je to tak jednoduché? Insula 6.9.2007 11:50
*******Re: Je to tak jednoduché? Eva21546 8.9.2007 20:16
********Dopis Katka,kluci 5 a 8 11.9.2007 9:0
*********Re: Dopis Eva21546 11.9.2007 12:55
**********Re: Dopis Eva21546 11.9.2007 12:59
***********Re: Dopis Katka,kluci 5 a 8 12.9.2007 15:15
************Re: Dopis Eva21546 15.9.2007 18:43
*************Re: Dopis Katka,kluci 5 a 8 17.9.2007 9:34
**************Re: Dopis Eva21546 17.9.2007 14:9
My máme problémy s pitím tekutin M+Aďa a Kety 2.9.2007 23:58
*Re: My máme problémy s pitím tekutin Pruhovaná 3.9.2007 7:50
*Re: My máme problémy s pitím tekutin Kiara + 2 3.9.2007 11:13
*Re: My máme problémy s pitím tekutin Eva21546 3.9.2007 14:12
**Re: My máme problémy s pitím tekutin M+Aďa a Kety 6.9.2007 1:52
***ovoce a hrani pri koupani Tereza, 2 dcery 6.9.2007 21:29
**Re: My máme problémy s pitím tekutin... Izzinka 7.12.2009 12:49
*Papká málo a skoro nepije-poradí mi ně... M.B. a prcek-2 roky 30.11.2008 11:57
**Re: Papká málo a skoro nepije-poradí... Líza 30.11.2008 12:5
nejedlík Pavla 1978+ Anetka 01/2004 3.9.2007 10:21
*Re: nejedlík - DTTO Katka,kluci 5 a 8 3.9.2007 11:15
**Re: nejedlík - DTTO Petra-Šíša 11/2004 3.9.2007 17:3
**Re: nejedlík - DTTO kristyna krystof 05 6.9.2007 22:5
*Re: nejedlík Andy, Jani 6, Vasek 3 4.9.2007 9:32
*Re: nejedlík Andy, Jani 6, Vasek 3 4.9.2007 9:33
*Re: nejedlík Mirka, Anetka 6/04 5.9.2007 22:35
*Problém s jídlem Leona Uhrová, dcera 2,5 roku 12.9.2007 13:46
**Re: Problém s jídlem Eva21546 12.9.2007 14:5
Rozhodně nenutit Markéta 3.9.2007 20:22
Děti nemám... Lizzie 4.9.2007 19:47
Nejedlík Radka Chlupová 7.9.2007 11:16
*Re: Drobeček Marcela a Venďa 10.9.2007 13:27
*Re: Nejedlík Marcela a Venďa 10.9.2007 13:29
*Re: Nejedlík iveta ,fili2roky,naty3měsíce 21.9.2007 20:23
Nutili mě do jídla zuzkasim 8.9.2007 14:1
*Musí si u jídla hrát? Lucka 1 a 5 let 14.8.2008 21:41
nebude jíst a nebude !!! Rradunka 11.9.2009 21:31
*Re: nebude jíst a nebude !!! Jitka a Karkule 14.12.2009 12:58




Článek se vztahuje k období asi

Vyhledávání článků podle věku

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě


Zajimavé odkazy:
Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.