Omrzliny - první pomoc

Mýtus první – Aby vznikly omrzliny, musí být opravdu velký mráz.

Naopak, omrzliny mohou vzniknout i za nepříliš mrazivého počasí, pokud se přidají další faktory, jako jsou vítr, vánice či nedostatek pohybu. Nejchoulostivější jsou okrajové části těla, prsty rukou a nohou, uši, nos, tváře. Dalším faktorem je podchlazení, které může vzniknout i během pouhých 20 minut, když dítě sedí na kočárku, na saních nebo delší dobu na lanovce.

Mýtus druhý – Aby se člověk neprochladil, musí mít pořádně tlustý svetr.

Naopak, jeden tlustý svetr nestačí. Důležité je vždy mít na sobě několik vrstev tenčího oblečení, je to lepší, než mít jednu silnou. Více vrstev před chladem lépe izoluje. Důležité je nosit v zimním počasí i čepici, protože až 30 % tepla se ztrácí z oblasti hlavy.

Mýtus třetí – Omrzlá místa třeme sněhem.

Naopak, první pomocí je teplo! Pokud již dojde k omrzlinám prvního stupně, objevují se bílá místa, která jsou málo citlivá na dotek, nebo dokonce úplně necitlivá. Pokud nemůžeme zahřát postižené místo například teplou vodou nebo teplým obkladem, je vhodné (když jsme třeba venku) přiložit na ně ruce a zahřívat vlastním tělesným teplem, eventuálně postižené místo hladit nebo velmi lehce masírovat. A co nejdříve dopravit člověka s omrzlinami do tepla. Pokud by se jednalo o horší či větší postižení, je nutná hospitalizace.

Prevence

Dostatečně se oblékejte (vícevrstevné oblečení), důležitý je pitný režim, protože možnost podchlazení zvyšuje i nedostatek tekutin. Malé děti (kojenci) by neměly chodit ven, pokud je teplota nižší než –5°C, a pokud je to nutné, tak spíš v době poledne, kdy bývá i v zimě tepleji než ráno a večer.

Důležitý je pohyb! Pokud se hýbeme, organismus se dostatečně prokrvuje, a tím se zmenšuje možnost podchlazení a vzniku omrzlin.