Pytel s brambory
Trápíte se, že vám někdo příliš ublížil? Dokonce ani nepřišel poprosit o odpuštění, natož aby si uznal chybu. Tak třeba vám pomůže následující rada.
Vezměte bramboru a napište na ni jméno člověka, který vám ublížil. Udělejte totéž s každým, kdo vás zranil a kterému jste nikdy neodpustili. Až skončíte, dejte všechny brambory do pytle.
Pytel noste s sebou, kamkoliv půjdete, do práce, na oběd, na nákupy, doma. Jak budou ubíhat dny, snažte se ignorovat rašící výhonky a hnilobný zápach.
Časem se budete zřejmě chtít zbavit váhy, puchu a soustavné připomínky zranění, znechucení, bolesti a vzteku, který uvnitř sebe cítíte. V té chvíli byste měli brambory vyhodit a zvednout telefon. Když někomu odpustíme, zbavíme se tíživých pout negativismu. Odpuštění pomáhá vytvořit prostor klidu a míru v místě, kde se dříve nacházel pytel hnijících brambor.
V její náručíPodobné články
- Zanedbávání dětí může ohrozit vývoj dětí
- Práva dětí
- Proč si lidé neustále stěžují?
- Neobjevený pracovní potenciál seniorů
- Nejčastější dotazy seniorů - opatrnosti není nikdy nazbyt
- Proč si lidé pořád stěžují?
- Uteč předsudkům
- Papírová terapie: psaní deníku ovlivňuje naše duševní zdraví a spokojenost
- Emoce nás zachrání
- Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem
- Samota může být přítěží
- Pojďme dělat chyby
- Zmáčkněte knoflík – dogmata, tlačítka a blokační myšlenky
- Snažme se všichni zabraňovat týrání, zneužívání a zanedbávání dětí
- Jak zabránit ujišťování od ostatních
- Spočítejte si své starosti
- Nejen mluvit, i naslouchat je umění.
- Kamarád přemýšlí o sebevraždě
- Nenechte se ovládat vztekem a agresí. Poznejte své spouštěče a ovládněte VY je.
- Když nás nové věci zraňují
Vyhledávání článků podle věku
Seriály
Vývojové tabulky
Těhotenství |
Dítě |