tisk-hlavicka

Veselé usínání

6.4.2006 Portál 31 názorů

Pokud batole večer odmítá jít do postele nebo mu usínání trvá příliš dlouho, následuje několik rad, jak si večerní uspávání usnadnit.

Při usínání jsme synovi vždy řekli, že druhý den ho čeká nějaké překvapení, aby se měl na co těšit. Někdy to bylo třeba oblíbené jídlo, návštěva kamaráda, výlet do zoo atd. Také jsme mu dovolili hrát si před usnutím v posteli, ale musel v ní zůstat. Většinou během hraní usnul. – Susan W.

Nekonečné uspávání

Pokud batole večer odmítá jít do postele nebo mu usínání trvá příliš dlouho, následuje několik rad, jak si večerní uspávání usnadnit.

  • Pět minut na dokončení hry. Pokud je už čas, aby dítě šlo spát, nastavte minutku nebo budík na pět minut a řekněte batoleti, že za pět minut jde do postele. Tak má chvíli čas přivyknout si na myšlenku, že brzy půjde spát a je třeba skončit rozehranou hru.
  • Poslední pohádka. Vyberte knížku, ze které dítěti přečtete „poslední“ pohádku v tomto dni. Ještě lepší je, když si dítě pohádku vybere samo. Poté co příběh dočtete, batole ví, že je čas jít do postýlky. Pokud si knížku vybíralo samo, bude mít pocit větší samostatnosti a díky tomu bude lépe spolupracovat.
  • Večer jen jedno pití. Pokud dítě žádá o pití, když už leží v posteli, snaží se tak oddálit spaní. Proto mu raději dejte napít ještě předtím, než půjde do postele. Řekněte mu, že večer může mít jen jedno pití. Když dítě není moc napité, je také menší pravděpodobnost, že se v noci pomočí.
  • Vyžeňte strašidla. „Vyžeňte“ z dětského pokoje všechna strašidla a poté dítěti řekněte, že může jít klidně spát.
  • Oblíbené hračky v posteli. Nechte dítě, ať si vybere své oblíbené plyšové zvíře nebo jinou hračku, kterou si vezme do postele. Možná má jednu, dvě nebo i více oblíbených hraček, se kterými chce spát. Důležité je, aby se dítě cítilo ve své posteli bezpečně.
  • Dítě často chvalte. Pochvalte dítě, když hezky usíná, a také za to, jak už spí ve své posteli jako velký kluk nebo holčička. Často mu zdůrazňujte, jak je šikovné, že vše tak dobře zvládlo.

Jak udržet batole v posteli

Některá batolata nevydrží v posteli, poté co se zhasne světlo a dospělý odejde. Pokud vaše batole nevydrží večer v posteli, vyzkoušejte jednu z následujících možností.

  • Nechte dítě, ať si chvíli hraje. Vedle postele si připravte několik vhodných hraček. Pokud má dítě problémy s usínáním, může si chvíli v posteli tiše hrát. Můžete mu k posteli také připravit leporela nebo obrázkové knížky z tvrdého kartonu a nechat ho, ať si je před spaním chvíli prohlíží.
  • Dejte dítěti na hraní baterku. Zhasněte a dejte dítěti do postele baterku, ať si s ní chvíli hraje.
  • Slibte dítěti malou odměnu. Řekněte dítěti, že pokud vydrží celou noc ve své posteli, dostane druhý den malou odměnu. Odměna může být například oblíbené jídlo k obědu, společné kreslení nebo malování, návštěva kamaráda atd. Neslibujte dítěti věci, které mu normálně nedovolíte (např. bonbon nebo čokoládu k snídani). Pokud dítě v posteli opravdu celou noc vydrží, odměnu mu nezapomeňte dát. Pokud máte dojem, že už odměny nejsou potřeba, přestaňte je dítěti dávat.

Noční probouzení

Některá batolata mají v sobě přebytečnou energii, a proto se v noci občas budí. Pokud se vaše dítě budí a nemůže znova usnout, následuje několik postupů, jak situaci zvládnout.

  • Mazlení. Vezměte dítě do náruče a jemně s ním pohupujte. Možná potřebuje k usnutí právě tento pocit bezpečí.
  • Masáž. Dítě jemně a pomalu masírujte, uvolní se tak napětí ve svalech. Můžete mu masírovat buď určité části těla (např. chodidla, nohy, záda, obličej), nebo provádět jemnou masáž celého těla.
  • Vyprávějte pohádku. Tichým hlasem vyprávějte dítěti krátkou jednoduchou pohádku (např. Jak šly ovečky přes most domů) nebo zazpívejte ukolébavku. Dítě by se mělo nechat vaším monotónním hlasem uspat.
  • Vytvořte dítěti příjemné prostředí. Dejte dítěti do postele jeho oblíbené plyšáky nebo polštářky, aby se v posteli cítilo příjemně.
  • Vpřípadě potřeby dítě uklidněte. Řekněte dítěti, že jste vedle v místnosti a pokud bude něco potřebovat, uslyšíte ho. Ujistěte ho, že s vámi se ničeho bát nemusí.

Podle knihy 333 nápadů pro život s batoletem, kterou vydal Portál a kterou koupíte zde.

Názory k článku (31 názorů)
mezírka maceška 6.4.2006 10:21
*Re: mezírka Hanka 6.4.2006 12:34
**Spaní s rodiči. Melinda 6.4.2006 13:34
***Re: Hanče,Kryštof 2,5roku 6.4.2006 14:19
****Re: Zuzana a dvě vnoučata 10.4.2006 17:26
****Re: Kaca 13.4.2006 17:1
*****Re: Hanče,Kryštof 2,5roku 19.4.2006 20:35
******Re: Líba Konečná 27.8.2007 22:31
***Re: Spaní s rodiči. lucia + max 7.4.2006 8:23
***Re: Spaní s rodiči. Blanka syn 15 měsíců 12.4.2006 12:41
Komerční článek Dita 6.4.2006 18:42
*Re: Komerční článek Nika, 4 miláčci 9.4.2006 8:29
**Re: Komerční článek Petr 16.4.2006 12:20
*Re: Komerční článek Peta 9.4.2006 23:58
*Re: Komerční článek - začít se musí dř... Líba, 9 měs. syn 12.4.2006 8:46
**Re: Komerční článek - začít se musí ... Maruška a Martínek 2,5 roku 12.4.2006 23:4
*Noční tyran Eva 29let, Pavlík 5měsíců 16.4.2006 20:49
**Re: Noční tyran Petra, dcerka 4,5 mesice 17.4.2006 10:35
Opravdu se to tak dá udělat? veronika, Martínek 11/00, Tomášek 4/03 6.4.2006 22:38
*Re: Opravdu se to tak dá udělat? Heda,syn4r,dcera12m 6.4.2006 23:35
**Nelámala bych si s tím hlavu. Agnes (2 děti) 7.4.2006 9:57
***Re: Nelámala bych si s tím hlavu. veronika, Martínek 11/00, Tomášek 4/03 7.4.2006 10:16
****Re: Nelámala bych si s tím hlavu... Magdina 7.4.2006 11:18
*****Re: Nelámala bych si s tím hla... Zonka,dcera 2r 10.4.2006 15:10
**Re: Opravdu se to tak dá udělat? Adriana,syn 5let, 26.tt 7.4.2006 18:27
***Re: Opravdu se to tak dá udělat? Alena 8.4.2006 11:11
**Re: Opravdu se to tak dá udělat? Mirka Kováčová, Maruška 15 měsíců 4.9.2007 14:14
Postel Martina, David 20měsíců 10.4.2006 10:40
*Re: Postel Soňa,dcery 7 a 3 roky 10.4.2006 12:47
*Re: Postel Petra+Matej21měsíců 11.4.2006 13:7
*Re: Postel Petra+Matej21měsíců 11.4.2006 13:7




Článek se vztahuje k období asi

Vyhledávání článků podle věku

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě


Zajimavé odkazy:
Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.