tisk-hlavicka

Ovocné příkrmy se dětem nedoslazují

9.3.2006 Silvie Veselá Děti a my 98 názorů

Zhruba měsíc po tom, co jsme dítěti podali nemléčný příkrm (nekojeným dětem se podává zpravidla od ukončeného čtvrtého měsíce, kojeným od ukončeného šestého měsíce), přichází čas na rozšíření dětského jídelníčku o příkrm ovocný.

S jeho zaváděním obvykle nemají rodiče problémy, neboť nasládlé ovoce děti přijímají raději než chuťově nevýraznou zeleninu.

Pro přípravu příkrmu vybíráme pouze kvalitní a neporušené plody, které pečlivě oloupeme. Rozhodně nezpracováváme ovoce, z něhož jsme okrájeli nahnilé části! Jeden druh ovoce dítěti podáváme po tři až čtyři dny a sledujeme, zda mu nepůsobí vyrážku či trávicí potíže. Ovocným příkrmem postupně nahrazujeme odpolední mléčnou dávku. Ovoce dětem nepřislazujeme, protože řepný cukr často způsobuje trávicí problémy a škodí prořezávajícím se mléčným zoubkům. Zpočátku můžeme vyzkoušet rozmačkaný banán, dále hrušku či jablko, a to buď najemno nastrouhané, nebo doměkka podušené v trošce kojenecké vody. S odstupem asi jednoho měsíce můžeme do stravy zařadit například švestky, hroznové víno, borůvky, o něco později meruňky a broskve. S větší obezřetností a spíše až ve druhém roce věku dáváme dítěti jahody, rybíz, kiwi a citrusy, protože tyto plody velmi často způsobují alergie. Po ukončeném sedmém měsíci věku dítěte zařadíme do jídelníčku i neslazený bílý jogurt s živou jogurtovou kulturou, který můžeme kombinovat s ovocem. Jogurty nízkotučné a odtučněné nejsou pro děti vhodné pro svůj obsah stabilizátorů a zahušťujících látek, a stejně tak ovocné jogurty, které jsou aromatizované a obsahují umělá barviva.

Výborný bílý jogurt si můžeme vyrobit i sami: jeden litr polotučného mléka přivedeme k varu, odstavíme a necháme zchladnout na 40 až 50 OC, pak do něj opatrně vmícháme jeden kelímek bílého jogurtu se živou kulturou, naplníme do skleniček, které přikryjeme alobalem a necháme v teple, třeba na radiátoru nebo v troubě, zhoustnout. Vzhledem k tomu, že domácí jogurt není chemicky ošetřený, je třeba jej spotřebovat rychleji než jogurt kupovaný. Stejně tak jsou kolem devátého měsíce věku vhodné žervé sýry. Naopak tvaroh, obsahující vysoký podíl bílkovin, a slazené minimálně do jednoho roku. Kravské, případně kozí mléko by se mělo ve stravě dítěte objevit nejdříve po druhém roce věku. Kolem sedmého měsíce můžeme dítěti jídelníček zpestřit také neslanými kukuřičnými křupkami. Velkého jedlíka nám na noc pomůže zasytit rýžová, pohanková či jáhlová kaše. Všechny tyto plodiny neobsahují lepek, a i když se dnes doporučuje zavedení lepku do stravy dítěte už v jeho ukončeném šestém měsíci věku, je lepší s jeho podáním počkat minimálně do ukončeného osmého měsíce. Časné zavedení lepku zvyšuje riziko vzniku onemocnění zvané celiakie, které znamená celoživotní bezlepkovou dietu. V tomto věku už dítěti můžeme podávat obilnou kaši, těstoviny a pečivo, tedy potraviny, které obsahují mouku.

Veškerou stravu bychom dítěti už neměli hladce mixovat, ale pouze rozmačkat a ponechat v ní malé kousky, abychom podpořili kousání. To malí strávníci často nelibě nesou, dáví se, jídlo plivou či úplně odmítají. Proto se musíme, ostatně jako už tolikrát, obrnit trpělivostí a jídlo dítěti neustále nabízet. Nikdy bychom je ale neměli do jídla nutit, či míchat jeho oblíbený pokrm s tím, který mu nechutná, protože pak by mohlo odmítat všechno. Po dosažení jednoho roku věku můžeme dítě pomalu navykat na „rodinný“ jídelníček, ovšem řídící se pravidly racionální výživy.

Názory k článku (77 názorů)
Poradte Jitka,dcera skoro rok 9.3.2006 11:26
*Re: Poradte ania 9.3.2006 11:34
*Re: Poradte Věra+Máťa 2 roky 9.3.2006 12:17
**Re: Poradte + jidlo o dovolene Jitka,dcera skoro rok 9.3.2006 12:56
***Re: Poradte + jidlo o dovolene Zdena 9.3.2006 13:20
****Re: Poradte + jidlo o dovolene Jitka,dcera skoro rok 9.3.2006 14:41
*****Re: Poradte + jidlo o dovolene Vlasta, 3 děti 9.3.2006 16:17
******Re: Poradte + jidlo o dovole... Jitka,dcera skoro rok 9.3.2006 16:48
*******Re: Poradte + jidlo o dovo... Jana 9.3.2006 20:52
********Re: Poradte + jidlo o do... Jitka,dcera skoro rok 9.3.2006 21:47
***Re: Poradte + jidlo o dovolene Kyblík 9.3.2006 18:36
***dovolena s dětmi Kyblík 9.3.2006 18:38
***Re: Poradte + jidlo o dovolene Ivana Procházková 11.3.2006 21:6
*Re: Poradte Markéta  9.3.2006 12:29
**Re: Poradte Petra+Danýsek 9.3.2006 15:15
*Re: Poradte anielik 10.3.2006 13:48
*Kukuřičné křupky-kontakt Iva 13.3.2006 13:34
**Re: Kukuřičné křupky-kontakt Jitka,dcera skoro rok 13.3.2006 19:28
**Re: Kukuřičné křupky-kontakt Darvit 12.9.2009 8:58
*Re: Každé dítě je jiné Jitka a dva kulíšci 9.3.2006 13:0
**Re: Každé dítě je jiné Míša,Kryštof12/04,Vanda9/06, 9.3.2006 13:27
***Re: Každé dítě je jiné a co ryby? Jitka,dcera skoro rok 9.3.2006 14:47
****ryby Markéta 9.3.2006 15:3
****Re: Každé dítě je jiné a co ryby... Míša,Kryštof12/04,Vanda9/06, 9.3.2006 15:10
*****nadýmání Markéta 9.3.2006 15:26
******Re: nadýmání Šárka + 2/05 12.3.2006 23:8
Ovoce Zuzana, Filip 04+Mandy 06 9.3.2006 13:23
*jablka vladka 9.3.2006 16:31
**Re: jablka Zuzana, Filip 04+Mandy 06 9.3.2006 20:58
**Re: jablka sarmi 12.3.2006 18:3
***Re: jablka Jitka,dcera skoro rok 12.3.2006 19:58
Příkrmy Ivuš, Anetka 25.2.04 9.3.2006 14:32
*Re: Příkrmy Markéta 9.3.2006 15:6
**"normální" kravské mléko o... MM 9.3.2006 15:50
***Re: "normální" kravské m... Markéta 9.3.2006 21:28
***Re: "normální" kravské m... Stana 17.3.2006 0:20
*Re: Příkrmy Rena 10.3.2006 7:35
**Re: Příkrmy Jitka,dcera skoro rok 10.3.2006 8:47
Alergie na ovoce? Channah 9.3.2006 14:59
*Re: Alergie na ovoce? - chybička :-) Channah 9.3.2006 15:3
*Re: Alergie na ovoce? machovka 9.3.2006 20:5
Jeden důležitý detail - samozřejmě BIOPO... Susan 10.3.2006 7:40
*Re: Jeden důležitý detail - samozřejmě... Jitka,dcera skoro rok 10.3.2006 8:45
**Biopotraviny Marťuša,Kryštof 16,Emma 15 10.3.2006 9:52
**Re: Jeden důležitý detail - samozřej... Květuška 10.3.2006 14:5
***Re: Jeden důležitý detail - samozř... Susan 10.3.2006 15:55
*Re: Jeden důležitý detail - samozřejmě... Zuzana, Filip 04+Mandy 06 10.3.2006 10:10
Mléko a jogurt s ovocem??? Vladan 10.3.2006 10:15
*Re: Mléko a jogurt s ovocem??? Jitka,dcera skoro rok 10.3.2006 10:51
**Mléko? Nejraději v kávě:-) Vladan 10.3.2006 11:0
****Re: Mléko? Nejraději v kávě:-) MarkétaP + 4 dcerky 10.3.2006 14:16
******Re: Mléko? Nejraději v kávě:... Lída,3 kluci a holka 10.3.2006 15:22
*****Re: Mléko? Nejraději v kávě:-) Zuzana, Filip 04+Mandy 06 10.3.2006 18:9
****Re: Mléko? Nejraději v kávě:-) máma 10.3.2006 15:47
******Mléčné výrobky Hanka 12.3.2006 0:58
*******Re: Mléčné výrobky-věk dít... Jitka,dcera skoro rok 12.3.2006 15:5
********Re: Mléčné výrobky-věk d... Hanka, dcera 14 měsíců 12.3.2006 21:9
********Pavoučnice SluníčkoE 13.3.2006 11:55
**********Re: Značky mléka SluníčkoE 14.3.2006 10:23
************Re: Značky mléka SluníčkoE 15.3.2006 10:7
**************Pavoučnice SluníčkoE 15.3.2006 15:17
********Re: oprava Jitka,dcera skoro rok 13.3.2006 19:40
*Re: Mléko a jogurt s ovocem??? MirkaEyrová 10.3.2006 14:33
**Bobíky Iva 10.3.2006 15:2
co příspěvek to názor Jitka,dcera skoro rok 10.3.2006 20:17
**Re: speciální jogurty od půl roku Jitka,dcera skoro rok 10.3.2006 21:45
****Re: speciální jogurty od půl rok... jarma 11.3.2006 13:33
******Re: Speciální mléko Míša,Kryštof12/04,Vanda9/06, 11.3.2006 15:25
******Re: Speciální mléko jarma 11.3.2006 17:57
*Re: co příspěvek to názor Šárka, Šimon, 8/2005 14.3.2006 14:51
sýry žervé Jitka,dcera skoro rok 12.3.2006 15:12
*Re: sýry žervé Beezi,V+J 13.3.2006 14:27
mléko a trávení Vladan 15.3.2006 7:22
Nemixovat ? Romana 16.3.2006 10:44
*Re: Nemixovat ? Lída,3 kluci a holka 16.3.2006 11:32
Kravské mléko! Jitka+1 22.3.2006 16:42
vvv veronika 7.4.2006 23:15




Článek se vztahuje k období asi

Vyhledávání článků podle věku

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě


Zajimavé odkazy:
Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.