tisk-hlavicka

Průvodce dětským obouváním

7.2.2006 RNDr. Pavla Šťastná, Ph.D. 89 názorů

Dětská noha není zmenšeninou nohy dospělého, proto ani dětská obuv nesmí být zmenšenou kopií obuvi pro dospělé.

Boty nás provázejí od nejútlejšího dětství. Ještě jsme se pořádně neudrželi na nohou a už nás obouvali. První krůčky jsme většinou učinili v dětských botičkách pro nejmenší děti zvané capáčky. Jenže pak jsme povyrostli - moc rychle - a bylo třeba kupovat stále nové a nové boty. Mnohým našim rodičům se zdálo, že by stačily boty po starším sourozenci nebo prostě po dítěti kamaráda či kolegyně, které se narodilo o pár měsíců dříve než naše dítě. Leč ouha! Je to správné řešení?

Ne, samozřejmě že není. Botičky, ve kterých děti sice proběhají jen několik měsíců (a možná i jen týdnů) života, však mohou - kladně i záporně - ovlivnit celý jejich další život. Děti potřebují vlastní novou obuv, která garantuje zdravotní nezávadnost.

Údaje lékařských statistik jsou varující. Zatímco 99% dětí se rodí s naprosto zdravýma nohama, jakmile začnou chodit a obouvat se, začínají se u nich objevovat různé zdravotní potíže a vady nohou. Většina těchto deformit a onemocnění nohou má vliv na klouby dolní končetiny, záda a na vznik špatných pohybových stereotypů, které se projeví mnohdy až za mnoho let, kdy náprava vzniklých škod je již nemožná. Alarmujícím zjištěním je skutečnost, že přibližně jedna třetina prvňáčků přichází do školy s nohama různě poškozenýma v důsledku nošení nesprávné obuvi a bohužel počet takto postižených dětí s přibývajícím věkem roste. Odtud je zřejmé, že pro mnoho rodičů je problémem rozpoznat při nákupu zdravotně nezávadnou obuv od obuvi, která může poškodit nohy dítěte mnohdy na celý život.

Čím se nohy deformují

Deformity nohou vznikají především nošením obuvi, která dobře nepadne - je buď příliš krátká, příliš úzká nebo špičatá. Na druhé straně i příliš široká obuv, kde noha klouže ke špici, způsobuje vážná poškození nohy. Dalšími rizikovými faktory jsou: přetěžování nohou nepřiměřeně dlouhou chůzí a stáním, nadměrná tělesná hmotnost, nedostatek pohybu a chůze naboso po tvrdých a rovných podlahách. Kosti nohy malého dítěte jsou dlouho chrupavčité, tudíž měkké a schopné se rychle deformovat buď špatnou obuví, nebo nadměrným zatížením. Dětské nohy mají sníženou citlivost vůči bolesti a tlaku. Z toho důvodu jsou děti ohroženy tím, že budou nosit příliš krátkou nebo jinak nepadnoucí obuv, aniž by si toho byly vědomy.

Kdy obouváme první botičky

Často se rodiče ptají, kdy mají dát dětem jejich první botičky a jak má vůbec správná dětská obuv vypadat. Nejmenší děti by měly zůstat naboso co nejdéle, aby jejich nožky měly dostatek volnosti pro procvičování svalstva a možnost získávat hmatové stimulační podněty nezbytné pro nácvik chůze a dobrý vývoj jejich pohybové soustavy. Nebraňme dětem v chůzi a v létě běhání po písku, trávě nebo lesní půdě naboso, je to pro zdravý vývoj pohybové soustavy dítěte to nejlepší, co můžeme udělat. Také doma dětem umožníme pohyb naboso, nebo v punčocháčcích či ponožkách po měkkém koberci. V žádném případě nedovolme dětem běhat po tvrdých, byť i vyhřívaných, podlahách.

Názory odborníků na dobu, kdy by dítě mělo začít nosit své první botičky se různí a závisí především na kondici a mentalitě dítěte. Dnešní mladé maminky, nebo nedočkavé babičky, začínají s obouváním dětí zbytečně brzy. První obuv dítěti můžeme koupit až tehdy, kdy začíná chodit, což bývá přibližně kolem jeho prvních narozenin (může to být několik měsíců dříve, nebo i později) a především, když začíná chodit ven. Tato obuv již musí chránit nohu před chladem, resp. přílišným teplem, vlhkem či zraněním. Zvláště v prvních 5 - 6 letech života musíme vybírat dětskou botu velmi pozorně. Je lepší mít jeden dobrý pár bot, než dvoje nekvalitní.

Jak poznáme správnou dětskou botu

Tvar obuvi - dětská noha není zmenšeninou nohy dospělého, proto ani dětská obuv nesmí být zmenšenou kopií obuvi pro dospělé. Dětská obuv musí mít dostatečně prostornou kulatou špičku, která poskytuje dostatek místa pro prsty. Obuv se špičatými špičkami je pro děti zásadně nevhodná, neboť způsobuje deformity prstů (vbočený palec, vybočený malík, kladívkové prsty). Špička obuvi musí být také dostatečně vysoká, aby tužinka ve špičce netlačila na prsty seshora. Také nášlapná část obuvi ve stélce musí mít tvar a proporce odpovídající tvaru nohy dítěte.

Materiál svršku - vybírejme obuv vyrobenou z přírodních materiálů, jako je useň (kůže) a textil, které jsou prodyšné a absorbují vlhkost. Tyto materiály se rovněž dobře přizpůsobují anatomickému tvaru nohy. Dalším vhodným výběrem je obuv vybavená některou z četných druhů klima-membrán, které zajišťují dobré teplotně-vlhkostní podmínky.

Piktogramy - vzhledem k technické vyspělosti výrobců obuvnických materiálů je v současné době i pro odborníka velmi nesnadné zjistit, z jakého materiálu je obuv vyrobena. Na použitém materiálu velmi významně záleží, jaké vlastnosti bota bude mít a jak se vyrovná s požadavky nohou uživatele. Navíc každý materiál vyžaduje rovněž i jinou údržbu. Proto by měl být každý zákazník informován, z jakých materiálů je zakoupena obuv vyrobena. Informace o materiálovém složení celé obuvi získáme z piktogramů na obuvi. Jsou to obrazové symboly pro jednotlivé části obuvi (svršek, podšívka a stélka, podešev) a typy použitých materiálů (useň, povrstvená useň, textil a jiné, což mohou být koženky, poromery, plasty, pryž apod.).

Stélka obuvi - protože dětské nohy se poměrně hodně potí, musí být každá obuv, zvláště uzavřených střihů, vybavena ve vnitřní nášlapné části stélkou nebo vložkou ze savého materiálu. Vhodným materiálem jsou useň (kůže), textil, případně jiné materiály se zvýšenou propustností pro vodní páry.

Žádné podpory klenby v obuvi pro nejmenší - u nejmenších dětí přibližně do věku 4 let jsou v klenbě nožní tukové polštářky protkané pružným a pevným vazivem, které mají za cíl chránit vyvíjející se nožní klenby před možným přetížením. Přestože nožka vypadá jako tzv. plochá noha, je obvykle zcela v pořádku. Je tedy zbytečné vybavovat obuv pro nejmenší děti komponenty pro podporu klenby.

Pozn.: pokud máme pochybnosti o zdravotním stavu nohou dítěte, je nutno nechat dítě vyšetřit odborným dětským lékařem.

Ohebnost obuvi - v oblasti prstních kloubů musí být obuv co nejohebnější. Obuv, hlavně pro nejmenší děti, musí tzv. "jít" s nohou a spolupracovat s ní. Ohebnost ovlivňuje druh použitého vrchového materiálu, střih a zejména druh, tloušťka a tuhost podešve. Čím silnější je podešev, tím je obuv tužší. Při nákupu vyzkoušejme, jaký odpor klade bota při ohybu špičky směrem k nártu.

Opatek - opatek je vnitřní dílec v patní části svršku obuvi. Pro dobrý vývoj dětských nohou musí být patní kost v kolmém postavení, proto musí být pata v obuvi dokonale fixována, nesmí docházet k nežádoucím bočním pohybům ani vykřivením směrem dovnitř nebo ven. Proto každá dětská obuv uzavřených střihů nebo sandálová s plnou patou, musí být vybavena tuhým a správně tvarovaným opatkem.

Střih svršku obuvi - dobrou fixaci nohy v obuvi zajišťuje vhodný střih svršku obuvi, neboť drží pevně nohu proti opatku a brání posunu nohy v obuvi. Doporučujeme obuv šněrovací nebo uzavíranou páskem na sponu či suchý zip, protože tyto střihy umožní dobré přizpůsobení obuvi do šířky a tím dobré padnutí obuvi na nohu dítěte. Obuv mokasínového nebo lodičkového střihu není vhodná pro děti. Pro batolata je nejvhodnější vyšší obuv kotníčkového střihu.

Dejte pozor i na kvalitu zpracování obuvi, např. umístění spojovacích švů na svršku v oblasti palcového nebo malíkového kloubu jsou příčinou diskomfortu a nepříjemného tlaku. Také zřasená podšívka a nezkosené okraje dílců mohou být příčinou vzniku otlaků a puchýřů.

Tlumení nárazů při chůzi - Nohy jsou ohrožovány i neustálými tvrdými dopady na beton, asfalt, dlažbu, což se časem může projevit opotřebením kostí, kloubů a kloubních chrupavek dolních končetin a poškozením páteře. Dobrou prevencí těchto zdravotních potíží může být obuv s kvalitním spodkovým vybavením jako jsou např. podešve vyrobené z materiálů s dobrými tlumícími vlastnostmi (PUR, pryž, EVAC, styropor), pěnové vkládací vložky a stélky z pružných materiálů.

Podpatky - podpatky u dětské obuvi musí být co nejnižší. Capáčky mohou být úplně bez podpatků, pro starší děti maximálně 5 mm vysoké a pro dospívají mládež max. 25 mm vysoké. Podpatky by měly mít také co největší nášlapnou plochu pro udržení stability dítěte.

Hmotnost obuvi - často opomíjenou vlastností obuvi je její hmotnost. Ta má být co nejmenší, zvláště když si uvědomíme, že dítěte udělá za den 18 až 20 tisíc kroků.

Rodiče, kupujte dětem certifikovanou obuv se "žirafou"!

Maximum informací a užitečné rady o zdravém obouvání dětí naleznete na www.detskaobuv.cz .

Autorka je z Institutu inženýrství a hygieny obouvání Univerzity Tomáše Bati.

Názory k článku (89 názorů)
Dětská obuv Vladan 7.2.2006 9:45
*Re: Dětská obuv Martina+F+H+L 7.2.2006 10:32
**Re: Dětská obuv Taodvedle 7.2.2006 11:8
**Re: Dětská obuv Jana a syn Míša 2,5 roku 7.2.2006 11:18
*Závadná certifikovaná obuv Ilaris 7.2.2006 11:12
**Re: Závadná certifikovaná obuv Bulik 7.2.2006 11:29
**Nemusí být JEN se žirafou. Věra. 7.2.2006 11:51
***Re: Nemusí být JEN se žirafou. Boba 9.2.2006 23:49
*stát by měl přispívat?! vladka 7.2.2006 11:27
**Re: stát by měl přispívat?! Bulik 7.2.2006 11:48
*Re: Dětská obuv Klára 7.2.2006 12:19
**Re: Dětská obuv ilaris 7.2.2006 13:20
**Re: Příspěvek státu... Vladan 7.2.2006 13:27
***Re: Příspěvek státu... Líza 7.2.2006 13:34
***Re: Příspěvek státu... Klára 7.2.2006 14:3
****Re: Příspěvek státu... Gábina syn 5 let 7.2.2006 17:4
*****Re: Příspěvek státu... Líza 7.2.2006 17:22
*****Někdy je mi z vás smutno Michaela 7.2.2006 18:8
******Re: Někdy je mi z vás smutno Líza 7.2.2006 18:14
*******Re: Někdy je mi z vás smut... Michaela 7.2.2006 18:35
*******Re: Někdy je mi z vás smut... Martin, tři děti 25.3.2006 23:33
******Re: Někdy je mi z vás smutno zajecice1 7.2.2006 18:43
*******Re: Někdy je mi z vás smut... Líza 7.2.2006 18:49
*******Re: Někdy je mi z vás smut... Lída+2 7.2.2006 19:12
********reakce na reakce k zaječ... Michaela 7.2.2006 19:24
*********Re: reakce na reakce k... Markéta, syn 4 r. 8.2.2006 10:58
*******Re: Někdy je mi z vás smut... Dadalinka+Miška2/04aOndra9/05 8.2.2006 21:58
*****Děti mají mít pouze bohatí?! Vladan 7.2.2006 18:59
******Re: Děti mají mít pouze boha... Gábina syn 5 let 7.2.2006 20:31
*******Re: Děti mají mít pouze bo... Zuzana, Filip 04+Mandy 06 7.2.2006 22:44
********Re: Děti mají mít pouze ... Gábina syn 5 let 8.2.2006 0:8
*********Re: Děti mají mít pouz... Zuzana, Filip 04+Mandy 06 8.2.2006 8:51
*********Re: Děti mají mít pouz... jana 8.2.2006 22:47
**********Re: Děti mají mít po... Gábina syn 5 let 10.2.2006 8:58
******Re: Děti mají mít pouze boha... Markéta, syn 4 r. 8.2.2006 12:44
*******Re: Děti mají mít pouze bo... MirkaEyrová 8.2.2006 18:26
********Re: Děti mají mít pouze ... Markéta, syn 4 r. 8.2.2006 20:0
*******Re: Děti mají mít pouze bo... MirkaEyrová 8.2.2006 18:29
*******Re: Děti mají mít pouze bo... MirkaEyrová 8.2.2006 18:47
********Re: Děti mají mít pouze ... Markéta, syn 4 r. 9.2.2006 11:33
*********Re: Děti mají mít pouz... MirkaEyrová 9.2.2006 22:26
*****Re: Příspěvek státu... MirkaEyrová 8.2.2006 18:16
******Re: Příspěvek státu... Gábina syn 5 let 8.2.2006 20:36
*******Re: Příspěvek státu... MirkaEyrová 9.2.2006 22:55
********Re: Příspěvek státu... MirkaEyrová 9.2.2006 23:10
Tak nevim & 7.2.2006 10:44
*Re: Tak nevim Líza 7.2.2006 11:13
**Re: Tak nevim caira (Vojta1/03,Mates11/04) 7.2.2006 11:37
***Re: Tak nevim Líza 7.2.2006 11:54
****Re: Tak nevim Lidka 7.2.2006 12:2
*****Plochonožka Markéta, syn 4 r. 7.2.2006 13:15
******Re: Plochonožka Líza 7.2.2006 13:28
*******Re: Plochonožka Markéta, syn 4 r. 7.2.2006 14:3
********Re: Plochonožka Lildka 7.2.2006 22:37
*********Re: Plochonožka Markéta, syn 4 r. 9.2.2006 11:8
**********Re: Plochonožka Lída+2 10.2.2006 8:9
*******Re: Plochonožka Dadalinka+Miška2/04aOndra9/05 8.2.2006 22:20
******Re: Plochonožka Vladan 7.2.2006 13:33
*******Re: Plochonožka Zuzana, Filip 04+Mandy 06 7.2.2006 14:12
********Re: kde koupit boty Jana, syn Míša 2,5 roku 7.2.2006 14:54
****Re: Tak nevim caira (Vojta1/03,Mates11/04) 7.2.2006 12:4
Musím se usmívat, my to máme 2x. Cornie + dvojčata 04 7.2.2006 12:24
*Nikdy boty po nekom Janka 7.2.2006 21:2
*Nikdy boty po nekom Janka 7.2.2006 21:2
*Nikdy boty po nekom Janka 7.2.2006 21:2
*Nikdy boty po nekom Janka 7.2.2006 21:2
*Nikdy boty po nekom Janka 7.2.2006 21:2
*Nikdy boty po nekom Janka 7.2.2006 21:2
**Re: Nikdy boty po nekom jana 7.2.2006 22:46
boty, botky, botičky Insula 7.2.2006 12:47
Stále mi nikdo neřekl, Zuzana, Filip 04+Mandy 06 7.2.2006 13:29
*Re: Stále mi nikdo neřekl, Lída+2 7.2.2006 14:51
**Re: Stále mi nikdo neřekl, Agi 8.2.2006 9:51
***Re: Stále mi nikdo neřekl, Lída+2 8.2.2006 10:16
I botičky s žirafou nám nebyly nic platn... Dargo 7.2.2006 14:1
*Re: I botičky s žirafou nám nebyly nic... Máří 3 děti do 6 let 13.2.2006 14:13
Boty Essi kacenky 7.2.2006 17:47
*Re: Boty Essi Rapiti 7.2.2006 18:37
**Re: Boty Essi Líza 7.2.2006 18:45
**Re: Boty Essi kacenky 10.2.2006 7:51
*Boty Essi kde koupit? Simča,2roky 11.2.2006 18:18
**Re: Boty Essi kde koupit? kacenky 11.2.2006 20:50
Kupuji Petra 7.2.2006 18:13
Kupuji Petra 7.2.2006 18:13
botky zajecice1 7.2.2006 18:34
*Re: botky Bulik 7.2.2006 20:46
*Re: botky Lidka 7.2.2006 22:53
**Boty a dvojčata Magdina 8.2.2006 12:58
***Re: Boty a dvojčata Motýlek+2 děti 9.2.2006 21:33




Článek se vztahuje k období asi

Vyhledávání článků podle věku

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě


Zajimavé odkazy:
Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.