Když je věnujete správným věcem jako je zdraví, vzdělání nebo pohodlí – vrátí se vám v podobě klidu, energie a dlouhodobé spokojenosti.

Základní módní kousky

Kupujte přírodní materiály, dobře se o ně starejte, a budou vám sloužit klidně víc jak 15 let. Věřte, že investice do kvalitního oblečení se vám časem vrátí. Třeba takový kvalitní kabát s velkým procentem vlny (alespoň 70 %) vás nádherně zahřeje a vy nemusíte řešit tlusté svetry a připadat si nabalení jak sněhuláci.

Jaká další přírodní vlákna mají tendenci dlouho odolávat a plnit ty nejnáročnější požadavky? Například len, vlna (hlavně merino a alpaka), kašmír, hedvábí, konopí a tencel.

Přehled jejich vlastností jednotlivých materiálů

Len

• velmi pevný a odolný materiál
• výborně prodyšný a chladivý
• dobře odvádí vlhkost
• časem měkne, ale neztrácí kvalitu

Proč zvolit:
Len vydrží roky, je ideální do tepla a čím déle ho nosíte, tím je příjemnější.

Vlna (merino, alpaka)

• skvěle reguluje teplotu
• hřeje, ale nepřehřívá
• přirozeně antibakteriální
• nezapáchá ani při delším nošení

Proč zvolit:
Merino i alpaka jsou funkční po celý rok, vhodné i pro citlivou pokožku a vyžadují méně praní.

Kašmír

• extrémně jemný a lehký
• velmi hřejivý
• luxusní pocit na těle
• při správné péči dlouhá životnost

Proč zvolit:
Kašmír nabízí maximální komfort a nadčasovou kvalitu, vyplatí se investovat do jednoho opravdu dobrého kusu.

Hedvábí

• pevné navzdory jemnosti
• výborně prodyšné
• příjemné i pro citlivou pokožku
• přirozeně reguluje teplotu

Proč zvolit:
Hedvábí je elegantní, funkční a vhodné jak na léto, tak na vrstvení v chladnějším období.

Konopí

• mimořádně odolné vlákno
• dobře dýchá
• antibakteriální
• ekologická volba

Proč zvolit:
Konopí je jeden z nejtrvanlivějších přírodních materiálů a skvělé pro každodenní nošení.

Tencel (lyocell)

• velmi jemný a hladký
• skvěle odvádí vlhkost
• drží tvar a barvu
• šetrný k pokožce i přírodě

Proč zvolit:
Tencel kombinuje komfort, funkčnost a moderní udržitelnost, ideální pro citlivou pleť.

Neustále trénujte mozek a vzdělávejte ho

Pravidelné investice do vzdělání a koníčků patří k tomu nejlepšímu, co pro sebe můžete udělat. Nenechte svůj mozek zakrnět a neustále ho učte něčemu novému. Čím je člověk starší, tím víc leniví. Do určité míry je to přirozené a ničemu to nevadí, ale může to mít také velmi negativní dopad na celý váš život. Nicnedělání se vám nemusí vyplatit a to hlavně z hlediska demence. Více se o tématu dozvíte na webu České alzheimerovská společnosti.

Zdraví na prvním místě

Předchozí bod je silně spjat se zdravím, tak v něm budeme pokračovat. Zdraví můžeme rozdělit na 3 části - fyzické, psychické a sociální.

Fyzické zdraví se týká našeho těla a starat se o něj můžete pomocí

• Sportu - Pohybujte se často, přiměřeně a přirozeně. Má vliv na různé dovednosti.
• Stravy - Jste to, co jíte. Palivo, které přijímáte, má přímý vliv na fungování vašeho těla. Ovlivňuje, jak se cítíte na denní bázi a je nutné mu věnovat zdravou pozornost. Jezte barevně, pravidelně a s citem.
• Masáží - Nechte tělo zcela odpočinout a dejte mu čas vydechnout.

Psychické zdraví se týká naší duše a vnitřního světa. A že to není vůbec jednoduchý svět! To je důvod, proč to v případě potřeby přenechat odborníkovi a netrápit se s tím sám. První terapie vás může děsit, ale opravdu není čeho se bát. Vždy máte možnost terapeuta změnit nebo si říct o jiný přístup.

Ano, i sociální zdraví existuje. Jde o vztahy s naší rodinou, okolím, partnerem i paní prodavačkou. Jste společenští tvorové, i když si tisíckrát řeknete, že jste introverti. Hýčkejte si vybrané vztahy, buďte laskaví a učte se asertivitě.

Částečně se sem hodí i investice do zážitků. Často je totiž prožíváme s ostatními a tím nejen velebíme vztahy, ale i naše psychické zdraví. V případě sportovních zážitků i fyzické zdraví. Čas od času si naplánujte nějaký zážitek, a nehleďte na to, jak moc velký nebo malý je. Pro někoho to bude výstava, pro druhého cesta okolo světa. Řiďte se vlastními možnostmi, prožitá radost se neměří počtem utracených peněz.

Nezapomeňte šetřit… ať už je to cokoliv.

Cokoliv, co vám ušetří práci, čas i nervy, je dobrá investice. Může to být myčka, sušička, delegace úkolů, aplikace ke sledování výdajů, dieta, chytrá domácnost nebo cokoliv, co považujete za praktické a výhodné. Snažte se čas i peníze využívat ve svůj prospěch a věnovat je volnému času, rodině nebo přátelům. Když jste v jednom kole, těžko si uděláte čas na své zdraví a péči o milované osoby.

Mějte finanční rezervu

Peníze mohou vydělávat peníze. Nejde o žádné prapodivné investice, nevěřte influencerům a zázračným způsobům, jak vydělat peníze. Tak to nefunguje a spíše se stanete obětí podvodu. Vždy to probírejte s někým, kdo tomu rozumí, má oficiální osvědčení a nenutí vás do ničeho, co vám není příjemné. Nemusíte každý měsíc investovat desítky tisíc, stačí i tisícovka. Nikdy nevíte, kdy se vám bude hodit finanční polštář.