Malé upřesnění k nadváze !!!
Možná jsem to nenapsala příliš srozumitelně - když jsme se marně pokoušeli roky o miminko, tak jsem neměla nadváhu a tudíž nebyl problém v tom, že stačilo zhubnout jako u některých z Vás, které o tom píšete. Zhubnout jsem touhle výživou potřebovala teprve po porodu, když se mi ani po několika měsících nepodařilo zhubnout v těhotenství nabitá kila. Do té doby to bylo jinak. Objektivně tlustá jsem byla naposledy na základní škole. Pak jsem pomocí diet zhubla a až do 30 let si udržovala normální váhu (i dle BMI indexu) JEN díky hladovění při klasické výživě nebo za pomocí nejrůznějších diet, omezování se, nevečeření... byl to sice život o ničem, odpírání oblíbených jídel a sladkostí mě bralo veškerou radost, ale byl to jediný způsob, jak jsem si držela rozumnou váhu. Jakmile jsem si něčeho dopřála dosyta, nebo něčím zhřešila, nebo jsme šli s manželem někam na večeři, hned letěla váha nahorů. Neznala jsem pocit "jíst a nepřibrat" a moci jíst ve večerních hodinách. Proto mi tahle výživa změnila život od základu. Po prvé v životě můžu jíst kolik chci, kdy chci (i v hodně pozdních večerních hodinách!) a to včetně sladkostí, moučníků, smažených jídel atd. Když si dopřeju tyhle neutrální pochoutky, stačí to pak v průběhu dne kompenzovat více prospěšnými potravinami. A váha se ani nehne. Tohle jsem nikdy před tím nezažila. Kdo nezná utrpení člověka celý život bojujícícho s přibíráním, nemůže pocit štěstí při téhle výživě nikdy pochopit...
Odpovědět