Re: Ritualy
Už jsem psala, že jsem pro dodržování denního režimu. Mé děti (8 měsíců a 3,5 let) chodí denně kolem 19:00 až 19:15 spát. Spí až do rána cca 6:30 až 7:15. Absolutně nám to vyhovuje a dětem taky. Chtěla jsem jen dodat, že večernímu usínání a spaní je třeba přizpůsobit celodenní režim spaní a bdění. Starší dítě přes den nespí vůbec, po obědě jen odpočívá. Mladší spí dopoledne cca 2 hodiny a odpoledne 1 až 2 hodiny max. do čtyř. Odpoledne spí většinou venku v kočárku. Samozřejmě to závisí na dítěti a jeho potřebách a je třeba denní spánek přizpůsobovat věku dítěte, což jsem jednoduše vypozorovala právě při večerním usínání. Když malý dlouho nemohl usnout a byl celkem akční, další den jsem ho zkusila nechat spát ne do pěti, ale do čtyř atd.
Odpovědět