23.6.2006 16:14:53 Michal
Re: Odpustit a zapomenout???
Milá I...,
když si prolítneš některé diskuse, občas tam najdeš můj více či méně emotivní příspěvek, ve kterém je občas něco i o podvědomí.
Velmi krátce - máš plnou pravdu, každá událost našeho života se zaznamenává na gigantický harddisk, kterému říkáme podvědomí. Některé soubory jsou volně přístupné naší operační paměti (vědomí), některé jsme označili atributem -h (hidden, skrytý). Nicméně obojí ovlivňují náš život, jak psychiku, tak i zdraví, které je jejím zrcadlem.
Je mnoho cest, jak se naučit s tím pracovat. Zkratka neexistuje, nebo není bezpečná (holotropní dýchání, hypnóza, některé regrese). Nejpřirozenější a nejbezpečnější cestou je naučit se sám/a vstupovat na svůj harddisk - Tvoje podvědomí Ti nachystá jen tolik, kolik uneseš a v pořadí, které je třeba (nelze přeskočit několik příček žebříku jen proto, že to chceme, stejně nás to vrátí..).
Osvědčenou metodou je Modrá Alfa - je to kurz, kde se naučíš vědomě (funguje nám to částečně i tak, neučíme se tedy nic mimořádného) pracovat s podvědomím. Kurzy a info na wwww.volny.cz/modraalfa (zápis z kurzu najdeš na www.volny.cz/jhavelka/ma_kniha.html, je samozřejmě třeba kurs absolvovat, učí se tam vstupovat do hladiny alfa - někdo to umí i spontánně, ale to už je jiná kapitola).
Rolls-Royce je Aura-soma. Je to terapie, která je založena na faktu, že každá barva je symbolem, klíčem k naší psychice. Nikdo si na sebe neobleče barvu, která se mu nelíbí, každý si vybíráme barvu auta, šatů, zboží, atd. Princip je takový, že si zajdeš na konzultaci, kde si vybereš čtyři lahvičky www.aura-soma.cz/produkty/equilibrium/minicons.htm. Podle nich Ti terapeut (třeba www.alkion.cz -tam i některé zajímavé akce, setkání s lidmi, kteří si už něco prošli, nebo seznam terapeutů na stránkách AS) řekne, co je třeba řešit (každá barva souvisí s určitou emocí, částí psychiky, částí těla, atd.). Jednu lahvičku si odneseš, a mažeš se s ní na tu část těla, která odpovídá barvě lahvičky (to Ti řekne terapeut).
Každý reaguje jinak - zpočátku bývá jen fyzická reakce - třeba opakující se rýmy, chřipky, atd., kdy se čistí tělo (ve stresových reakcích se v těle usazují hleny - na plících, střevech, játrech, kolem srdce,.., tělo se přebytku hlenů zbavuje rýmou, chřipkou, nebo terapií, když už nestíhá, vznikají některé nemoci).
Pak se mohou objevit potlačené emoce (vztek, smutek, atd.), ještě bez příčiny - takže jsi smutnější, vzteklejší, a na první pohled to nemá příčinu.
V další fázi se už objeví konkrétní potlačené/nezpracované události (příklad z mého života: když jsem musel spát v posteli s bábičkou, která mě dusila, měl jsem tenkrát horečky více než 42 °C, s lahvičkou se objevila vzpomínka, smutek z opuštění rodiči, bezmoc, krátce horečky, smutek, něco jako rýma - symbolika nevyplakaných slz, kašel - symbolika toho, že Tě někdo dusí, pak i nenávist - reakce na to, že se dítě nemohlo bránit).
Takto si některé události procházíš, uvědomuješ si, co se stalo
-situace/událost
-emoce
-tělesná reakce (v rámci emoce - pláč, je třeba se vyvztekat - třeba mlátit PETkou do polštáře-aby se uvolnilo napětí v těle, někdy slabé příznaky "nemoci" - nemoc = nezpracovaná emoce, ne-moci si něco uvědomit, nemít nad sebou moc)
- poznání, vyhodnocení, odpuštění, pochopení, uvolnění, změna chování - tam, kde jsme dříve měli strach, vztek, je klid, atd.
Už tři roky nevím, co je to rýma, chřipka a vím, že už je mít nebudu (a to jsem měl dřív rýmu minimálně 3x ročně, horečky a chřipky nemluvě). Mimoto jsem se díky AS dostal z depresí, a tak různě, ale to už je jiná kapitola..
Tedy, princip není odpuštění, zapomnění, ale naopak nejdřív plné uvědomnění si všech emocí, včetně nenávisti (je blbost se tvárit, že tam nebyla), a až si člověk projde emoce, tak teprve si může dovolit odpustit. Jestliže tam ta nenávist zůstane viset, odpuštění je jen na povrchu, je to jen rozumový akt, i když lepší než nic.
Samozřejmě každý kurz Tě někam může posunout, ale jeden kurs nevyřeší celé dětství, to jistě chápeš.. Rozdíl mezi kurzem a prací sama na sobě je taky jasný. Podstatné je něco aktivně dělat, ne jen číst nebo pasivně navštěvovat kurzy.
Vcelku je život docela jednoduchý, jen se někdy bráníme respektovat návod k použití, který v dětství nebyl přiložen.. :-)
Jestli se chceš na něco zeptat: michal.risan@seznam.cz
Držím Ti palce.
Michal
Odpovědět