3.1.2006 17:08:44 Zuza
Zase taková nezbytnost to není.
Nesnídám. Zase taková nezbytnost to není. Nechápu, proč to do nás ti tzv. odborníci tak cpou. Pokud dostanu ráno hlad (vzácně se stane), tak prosím, ale považuju za absolutní nesmysl nutit se do jídla, když hlad nemám.
Kdybych se nutila jíst, aniž bych brala v úvahu pocity vlastního těla (které mi ráno říká, že jíst nechce), byla bych už nejspíš obézní jako vepřík.
Kdysi dávno jsem podlehla těmto nesmyslům a v touze zhubnout (!) jsem se každé ráno nutila jíst, protože ve všech časopisech pro ženy psali, že snídat se musí! Jedla jsem i přesto, že jsem vůbec neměla hlad. Ve výsledku jsem toho za den snědla o dost víc, než když jsem nesnídala, a váha šla zákonitě nahoru:/ Když jsem zase začala jíst jen tehdy, když jsem měla hlad, váha zase začala klesat.
Takže tyhle výmysly "odborníků" považuju za jednoznačně škodlivé! Pokud máte ráno hlad, klidně snídejte, ale chraňbůh, abyste jedli pod tlakem, z donucení. Je to velmi nezdravé a opravdu to není nutné!!
Odpovědět