Snidat ano, ale jak se to naucit?

Prima, souhlasim s tim, ze snidat by se melo, a navic vsude cteme, ze dopoledne by mel clovek prijmout asi 40% potravy z celeho dne.

Pro sebe si to nedovedu predstavit; at vstavam kdy vstavam, probouzim se v deset; a kdyz se tedy v osm primeju nasnidat a snim cely rohlik (obsedantni neuroza - nesnasim nechavani zbytku), nedostanu az do obeda hlad, takze bych podle tohoto pravidla mela az do vecera snist uz jen jeden a pul dalsiho rohliku, coz pochopitelne prekrocim :-) Ale budiz, asi jsem zkazena dlouholetym studiem (tudiz sova jak vysita), tak aspon deti bych mela vychovat ke zdravemu zivotnimu stylu.

A hle, doporuceni k jidelnicku pro batolata: k snidani mleko, az od 18 mesicu s pecivem (mleka ma byt asi 300 ml, haha, nevypije ani pulku), k svacine ovoce (zblajzne ctvrt jablicka) a az k obedu "poradne jidlo". Takze do tri let ma clovek dopoledne jist minimalne, jako dospely hodne, kdy a jak se na to ma "presaltovat"? Ja to tedy neberu tak vazne, obe moje deti maji vetsi hlad odpoledne, tak vic jedi odpoledne, ale zajimalo by me, jak si to predstavuji odbornici na vyzivu. Taky je mi divne, ze by vsichni vyzivari byli skrivanci, to je divna nahoda.