29.12.2005 14:11:55 Anna K.
Re: Snídej sám, obědvej s přítelem ....
Jo, s tím plně souhlasím.... Tyto články o zdravé výživě jsou víceméně vyhrocené, stačí, když budeme dodržovat z poloviny jejich doporučení.... Ať už jíme maso či ne, všeho má být s mírou, zeleniny, ovoce, pečivo opravdu raději celozrnné (výborný je i celožitný chléb - k dostání v prodejnách zdravé výživy) a taky nějaká ta vláknina v podobě ovesných vloček a tak. Naše babičky by skutečně kroutily hlavou nad složením dnešního chleba i másla... Je těžké se v tom orientovat, zvláště, když nás tlačí také finanční stránka, ale na druhou stranu je dobré si uvědomit, že zdraví naše i naší rodiny za to prostě stojí :-)
Odpovědět