Re: běh - pro mne právě objevený

Mám podobnou zkušenost, běh jsem nikdy vůbec neměla ráda a ani trochu mne nelákal. A až před čtyřicítkou jsem ho najednou "objevila". Po trošičkách, po kousíčkách, udivená, že to chvíli vůbec vydržím a že můžu zrovna z tohohle druhu pohybu mít radost. A už mi ta radost vydržela pár let. Nemám v plánu ani ten půlmaraton, pořád běhám pomalu a krátké trasy, ale běh mi přináší příjemné pocity, je to relax a svým způsobem i druh meditace...