Re: obiloviny - ovoce
Aha, díky. Já si na makrobiotiku nepotrpím, ale je docela fajn vědět o kombinacích, které jsou špatně stravitelné atp. Mě v tomto směru vyhovuje kniha Vaříme dětem od Horana a Momčilové. Je také zaměřená na zdravou výživu, ale myslím, že je "stravitelná"
pro široké vrstvy jedlíků. Je v ní 700 receptů a podle mě velmi dobře čtivá a zajímavá teorie.
Odpovědět