| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Jak jste se naučili naplno odpočívat?

 Celkem 49 názorů.
 Dolores Nowaco 


Téma: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 0:11:25)
Tohle není takový problém, vlastně je to poslední dobou celkem v pohodě, ale zjistila jsem, že se mi tak úplně nedaří dostat se k tomu, co bylo dřív.

Bylo to vlastně tak skvělý po hodně dlouhý době v čase, kdy se tady začala minulý rok na jaře rozjíždět ta pandemie. Tehdy ještě nikdo nevěděl, co se bude dít, jak moc to bude zlý, všichni rychle nakupovali jídlo. No, tak jsem taky nakupovala, jeden den furt za druhým, aby tady něco bylo. Pak, když už toho bylo dost, tak jsem za sebou konečně zavřela dveře a konečně po dlouhý době jsem nemusela dělat vůbec nic.

To trvalo snad pár dní a bylo to úplně skvělý. Celou tu dobu jsem měla klid, nemuselo se chodit ven, četly se zprávy na facebooku a já jsem vlastně jenom seděla doma a hrála jsem Minecraft (jako za starejch časů) a po hrozně dlouhý době jsem vůbec neměla pocit, že bych měla radši dělat něco jinýho a hrozně jsem si u toho odpočinula. Vím přesně, jaký byl důvod - tehdy se nevědělo, co se bude dít, nikdo nemusel řešit, co bude za rok, či za 10, spíš co se bude dít jenom v dalších dnech a všichni jenom čekali, co se to tam venku bude dít a člověk se cítil užitečnej už jenom tím, že sedí doma a nevychází z bytu a moch prostě úplně vypnout.

No a v čem je problém? Já vlastně ani nemám tolik práce a můžu se k tomu vrátit, ale už nikdy se mě, od tý doby, nepovedlo takovýho stavu znovu dosáhnout a chtěla bych ten pocit zpátky (aspoň občas, když už vím, jaký to je) ale ono už to nejde a to je škoda ~d~ Tak by mě jenom zajímalo, jestli jste třeba nezažili něco podobnýho a jestli se vám to podařilo. (i když nepopírám, že se to tak může zdát jenom zpětně a že teď přecejnom zažívám podobný věci, akorát to v tu chvíli vnímám jinak)
 Dolores Nowaco 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 1:00:59)
To máš pravdu, bylo to fajn. Aspoň na tu chvíli. A chápu, že s tou školou to musel být opruz. Kdyby jim radši dali pokoj a nechali ty děti prostě žít, udělali by mnohem líp.
 Markéta 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 6:46:52)
Neumím to a přijde mi, že na to prostě nemám čas. Ale to je třeba spojené s tím, že to neumím.

Vyzenování v době lockdownu jsem teda nezažila, přišlo mi to jako zatím nejpříšernější období v mém životě. Kupa práce do práce, kupa práce doma, péče o děti, péče o manželovy rodiče. Zaujal mě tvůj komentář, že měli děti nechat být - myslíš, že se děti rok neměly vzdělávat?


 Dolores Nowaco 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 17:41:42)
Takže podle tebe jediný způsobem jako se vzdělávat = chodit do školy, či plnit státem zadaný učební program online výuky? Děti do 6, nebo 7 let věku se taky nevzdělávaly? Zůstaly na úrovni novorozence? To snad ne.
 Pavla ... 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 19:07:29)
a jak se mělo vzdělávání řešit? Taky to netuším? my jsme v té době měli doma dcery 15 a 17 let ... ehm? Měli jsme je učit sami, nebo je nechat napospas, ať si dělají, co chtějí? To se letos po maturitě stalo starší ... hahaha - 3 měsíce ležela na uchu, teď už aspoň chodí do školy ~y~
 Markéta 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(8.10.2021 9:33:28)
Kdepak, tak jsem to nemyslela, nepovažuju školní vzdělávání za jediný způsob vzdělávání. Ale za jeden z nejpodstatnějších. Děti do šesti let věku jsou nejprve obvykle doma s nějakou pečující osobou, která je rozvíjí, a pak mají většinou kombinaci předškolního zařízení a domácí péče.

V době lockdownu byly moje děti v páté/šesté třídě a ve třeťáku/čtvrťáku na gymplu. Myslíš, že by pro ně z nějakého důvodu bylo lepší, aby vynechaly na rok školu? Proč?
 Půlka psa 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 7:22:47)
První dny a týdny prvního lockdownu pro mně byly ve znamení neskutečného pracovního vypětí. VŠECHNO se muselo předělat, aby věci běžely čistě online a bezpodpisově, což kolidovalo s původně plánovanými projekty a zrealizovat se muselo obojí. Líbilo se mi, že jsou děti doma, ale odpočinek to nebyl.

Opravdový odpočinek asi zažiju jen na výletě nebo na dovolené, ale musí to být bez pracovního notebooku, což se mi povedlo naposled na týden v roce 15. Moc bych to chtěla umět, ale nějak se mi nedaří. Jsem v tomhle úplně marná a pořád napůl v pracovním stresu.~:( Budu na tom muset nějak zapracovat.
 sovice 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 7:32:01)
Dolores, funguje mi nebrat si víc věcí, než zvládnu, a zároveň nedkladat, co mám dělat, aby se mi úkoly nekupily.

Ani jedno mi nejde. Ale většinou se mi tak na dva víkendy za měsíc podaří dosáhnout stavu, kdy mi na hlavu nepadá žádný deadline a mám pocit, že rozdělane věci jsou zvladnutelne, to pak dělám, co chci, a relaxuju. Teď teda poslední tři měsíce ne, z rodinných důvodů, ale podařilo se mi urvat týden volna ve škole ~:-D
 Dolores Nowaco 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 17:44:20)
Tak to je fajn
 čajka 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 7:37:45)
Ano, znám to. Na jaře tě zastavila vnější situace. Teď by ses musela zastavit ty sama, zevnitř. A to je mnohem, mnohem těžší ~j~
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 7:45:49)
Tak s tím nemám problém.
Jsem odjakživa líná, takže se klidně válím a ani výčitky u toho nemám.

 Kaliope X 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 8:12:56)
Taky jako líná nemám problém ~:-D
Dokonce jsem zjistila, že moje lenost se dá vydávat za snahu vychovat úspěšné dítě. Občas na mě vykouknou rady jak na to - tak to je to můj přístup, co dítě zvládne samo, já nedělám ~t~
 Marika Letní 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 8:18:36)
Taky s tím problém nemám. Spíš opačný. Že bych něco měla a nechce se mi, nemám energii, tak to neudělám. Pak mám resty. Ale s odpočinkem ne. Ten neodkládám. ~;)
 Kaipa 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:03:31)
Mariko, píšeš o mně? ~;)
 Lída+2 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 7:55:07)
Dolores Nowaco, dobře, děkuji za popsání něčeho co pořád říkali v TV a rádiu.
Strašně mě tím rozčilovali.

Makala jsem od 4-20h denně.

Později jsem chodila do jedná firmy vypomáhat. Rozhodně jsem neměla ani chvilku volna.

Paradoxně, mám volněji nyní.-
 Půlka psa 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 8:10:05)
"Strašně mě tím rozčilovali."

Tohle nechápu. Taky jsem měla honičku, ale že si někdo jiný odpočine, to přeci není nic špatného. ~d~
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 8:21:13)
půlko, já to chápu... taky mě s tím vytáčeli...
přibylo mi hodně práce, nevěděla jsem co dřív a ze všech stran se na mne valilo, jak se každý zastavil, jak objevuje sebe sama a svou rodinu, jak si z toho máme vzít co nejvíc, jak jde o čas pro restart...
já ti měla pocit, že běžím maraton a přitom všichni kolem se vezou autem... a ještě se diví, z čeho můžu být tak schvácená... ~d~
(není to o tom, že bych někomu ten odpočinek nepřála, ale prostě "když už žereš sám, tak nemlaskej" ~t~)
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 8:24:51)
Kde jsou ti, co si odpočívali? My taky chodili normálně do práce, manžel pořád, já občas z domova, ale práce míň nebylo.
 babi_ 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 8:45:49)
Tak prací z domova mám navíc asi tři hodiny nevázaného času denně. Ne že bych se v autě nebo MHD předřela, no ale úplně kanape to není, takže rozdíl to rozhodně byl, když nás firma tlačila do HO prakticky rok a čtvrt. Ale tedy bydlím sama, takže neřeším výuku dětí ani jiné přidružené problémy plynoucí z neustálé přítomnosti ostatních členů rodiny doma.
 Lída+2 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:18:31)
Inka ..|-.|-.-|.- ,

mám dojem , že na to, že není skoro žádný materiál. A když je tak je drahý

NAvíc Minoltě 2x bouchla v JAponsku továrna na tonery(1x v červenci, 1x v srpnu).+ nemají ty čipy.

Tak prostě všichni vyrábí jak blázni od března a práce je mnohonásobně víc.~d~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 21:52:43)
..............Kde jsou ti, co si odpočívali?..............

To nevím, my jsme nejdřív šili roušky nebo on-line vyučovali a od loňského září jsme byli skoro jediná stále otevřená škola. Odpočinula jsem si jen při Covidu, ale to mi bylo tak blbě, že jsem si to neužila.

Do toho všude videa, jak se lidi nudí, až musí počítat zrnka rýže v balení ~t~
 Lída+2 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:16:13)
Rose jj ten pocit jsem měla taky.

~t~

Krásně jsi to vystihla.~R^
 Lída+2 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:13:22)
Půlka psa, jsme se nepochopili.

Já nevím jestli jsi ty novináře ve zprávách dobře poslouchala. Bylo to každou hodinu v rádiu. Užívejte si pohodu doma, než se vrátíte do práce.

mě nevadí, že si někdo odpočíval!!!

Ale oni říkali, že celá CR je doma a nepracuje, nic nedělá a válí se na gauči. Vůbec se nezabývali těma lidma co chodili celou dobu normálně do práce od 14h učili děti a do noci vařili. To mi vadilo.

Já těch lidí co nechodili do práce, protože nemohli jen 2. A jeden z reálu a druhý je TAJ odtud z rodiny.
 Buřt 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:37:22)
Je fakt, ze ja znam jen velmi malo lidi, kteri meli covid cas jako odpocinek.
Ucitelky a prodavacky snad jen.
 libik 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:44:01)
Covid čas byl strašnej, psychicky jsem si neodpočinula ani minutu, v noci místo spaní sjížděla seriály, ve dne se potácela , kouřila jednu za druhou a prokládala to kontrolou lednice co 20 minut~8~

Ale alespoň jsem si uvědomila, že potřebuju režim a drába a přestala toužit po výhře v loterii~:-D
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:58:07)
"potřebuju režim a drába a přestala toužit po výhře v loterii~:-D"

no jo, ale kdybys vyhrála v loterii, tak by to nebylo spojeno s nemožností jít ven, jet na výlet, zajít si na oběd/večeři/brunch/kafe/dortík... jet se podívat na kárlštejn, na nějaký to dívadlo, zajít si do kina na film, projet se městem otevřeným autem nebo lodí... zajít si koupit nějaký ten hadřík na sebe, zaplavat si, nechat si udělat vlasy...
kdybych v té loterii vyhrála já, určitě bych se nepotácela mezi kouřovou na verandě a lednicí ~t~
 Monika 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:56:18)
Buřte, tak dost hodně asi odpočívali různí výkonní umělci a ti právě zejména se svými pocity vystupovali v médiích, takže z toho myslím vznikly ty "špatné dojmy", co tu popisuje Lída.
 Lída+2 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:22:21)
Eleonor, jj moje mladší dítě hezky pracuje, protože práci mu nezavřou a školu nejspíš zase jo, když to vidím. A čekám to příští středu.

To byl jeho argument, že mu ten 1,5roku doma stačil. A půjde do práce, protože bude mezi lidma a né jak kůl v plotě, vyčleněný ze všeho jen s úkolama a tou " debilní" školou.

 Rodinová 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:24:12)
Moje dite taky prerusilo studium a slo do prace, otraveny z online, a to ta jejich skola je obcas pustila i prezencne ...
 Půlka psa 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:28:08)
Tak škola mě s.ala taky. Chtěli posílat úkoly snad do pěti odpoledne. Přitom my měli hromady práce do práce, tak jsme dítě mohli učit večer nebo o víkendu, ale určitě ne přes den do pěti. Jak už pak byla online škola, tak dobrý, ale ten začátek byl mazec. Děti byly doma happy, my taky, ale ta škola byla fakt otravná v tom, že se vůbec nesnažili pochopit, že nejsme doma na ošetřovačce, ačkoliv by na to děti věk měly, a tak je to naučíme, ale v jiných hodinách než nám řeknou.
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 8:59:42)
naplno odpočívám obvykle v aroma sauně - vypnu mozek, jen sedím a vnímám, jak se mi prohřívají svaly a kosti a uvolňují klouby, vnímám přidanou vůni a vůni těch dřevěných lavic... a pak ještě v odpočívárně, kde si lehnu, zabalená v prostěradle a někdy i přikrytá osuškou (podle toho jestli jsem byla v páře nebo ne) a nemyslím na nic... úplně nejvíc mě v tomhle nadchla saunia, kde mají tichou odpočívárnu, nesmí se tam mluvit, ležíš skoro ve tmě, jen na stropě jsou barevné ledky ve stylu hvězdné oblohy, ozývá se jen tlumená relaxační hudba, nikdo nemluví... to mě neskutečně nabíjí...
vlastně asi neumím odpočívat, pokud nejsem sama, to mám pořád pocit, že po mně někdo něco chce :-)
 libik 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:10:11)
Tím, že jsem se naučila efektivně udělat to, co ke plnému odpočinku potřebuju.
Dost let mi trvalo než jsem pochopila, že při nedodělaných věcech to není žádný odpočinek, takže je lepší dát do nádobí do myčky dřív než se svalím na divan.:-)

A odpočívám celkem dost.
 Monika 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:54:27)
No, já tedy při lockdownu neodpočívala, chodila jsem normálně do práce plus k tomu řešit obědy pro děti a víc bordelu doma (školu si naštěstí plus mínus děti pořešily samy). A rozhodně mě neláká představa "nemuset nikam chodit", to je naopak celkem moje noční můra, kdyby náhodou z toho "nemuset" někdo udělala "nesmět".
Odpočívat ale rozhodně umím a vždycky jsem to uměla. Od vždycky jsem zaměstnanec, práci domů jsem si nikdy moc netahala, ale je fakt, že jako mladší mě práce stresovala o dost víc než teď a často jsem na pracovní problémy myslela i ve volném čase. Ale dost mi proti tomu pomáhal sport.
Pokud by mělo jít o "odpočinek naplno" (což je celkem zajímavý termín, až protimluv ~;)), tak to bych asi potřebovala nebýt doma (tam na mě stále vyčítavě zírá nějaký nepořádek, prach a spol), ideálně v malém hotýlku nebo penzionu s polopenzí, výlety přes den a nějakou relaxací typu sauna, bazén, posezení u vína večer. A ráno spát alespoň do osmi, možná spíš do devíti, oběd během výletu v restauraci, žádné vaření. Klidně bychom tam mohli být celá rodina, děti už jsou velké, lze dobře odpočívat i s nimi. A tedy dovedu si dostatečně odpočinout, i když není splněno vše výše uvedené, tj. klidně i doma se zajišťováním jídla, jenom to prostě není tak úplně "naplno" ~:-D
 Monty 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 9:57:08)
Naplno odpočívat jsem uměla jen v době, kdy jsem neměla žádné závazky a povinnosti.
Lockdown neměl s odpočinkem nic společného, omezení svobody se u mě s možností odpočinku naprosto vylučuje.
 Stará husa 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 10:19:53)
Teda odpočívat jsem se fakt učit nikdy nepotřebovala. Celý život bojuju s tím, vykopat se něco dělat. Jakákoliv práce je pro mě vopruz a musím se hodně přemlouvat, abych se do ní pustila. Odpočinek naopak, miluju ležení na gauči a čtení knížek, procházky přírodou, zajít si na kafíčko s kamarádkou. Do toho se opravdu nutit nemusím.
 caira (Vojta1/03,Mates11/04) 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 10:28:52)
Hraní Minecraftu považuji za stejný druh prokrastinace jako poflakování se na Rodina.cz..
Odpočívat naplno - to má asi každý jinak. Já pracuji hlavou, pro mne je nej odpočinek vypadonut do přírody na kol, pěšky - nejlépe do míst, kde není signál.
Můžu být servaná fyzicky, ale psychicky opravdu balzám a relax.
Fyzicky odpočívat chodím do sauny - ta má to nevýhodu, že mne dohání mé myšleky, mozek funguje...
Nejvíc odpočívám v noci - to fakt umím.
 susu. 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 12:13:14)
Co jsem dospělá, vdaná a dětná, tak tohle neznám.
Spíš se to na mě hrne ze všech stran rychleji než stíhám, a víc a houšť.
Lockdown na tom nic nezměnil.
 Koníček mořský 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 12:23:36)
To jsem se asi nikdy nenaučila a ani se to učit nemíním. Odpočívám jen v noci, když jsem nemocná nebo nějak extrémně unavená. Jinak pořád něco dělám a odpočinkem je pro mě střídání činností. Jen tak hnípat nebo čučet do PC nebo číst zprávy na FB~8~ mi přijde jako naprosto promrhaný čas. Vzhledem k tomu, že můj životní čas je omezen, tak se snažím ho využít. Naplno.
Covid čas pro mě byl úplně stejně strávenej a prožitej jako kterýkoli jiný čas, jen jsem se trochu přizpůsobila stávající situaci. Jsem ráda, že všichni ty naplno odpočívající lidi už zase dělaji něco užitečnýho, nehnijou doma, nežerou a netloustnou, choději do rachoty nebo do školy, maji nějaký řád a povinnosti a jsou aspoň trochu užitečný.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 17:50:06)
Odpočívat umím od mládí, to je asi to jediný, co umím dokonale ~t~. Letím na pěveckou zkoušku, což je odpočinek.
 sally 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 17:55:17)
Dolores,
jsi druhý člověk, který říká, že si při covidu odpočinul. Mě přibyla práce (dělala jsem si sama veterináře, protože veterináři směli provádět vlastně jen eutanázie - což jsem si připadala jak ve špatný gangsterce - když jsem přejížděla okresní hranice, abych vyzvedla jehly a stříkačy a penicilin pro nemocná kůzlata, nebo když jsem v noci sháněla analgetikum pro otrávené kůzle a tak). Taky jsem vlastně "načerno" byla ve stájích, protože stájníci fakt nebudou píchat léky nemocným zvířatům, veterinář tam nesmí - a kdo teda? A to jsem neřešila děti (v té době už byly několikátým rokem ve virtuální škole). Ovšem nákupy, které zabraly najednou hodiny místo minut (pže fronta před obchodem, fronta na kasu v obchodě - ta obzvláště byla děsně hygienická a super - když člověk stál dvacet minut ve frontě v uzavřeném prostoru - plus lahůdky jako že se do krámu nesměly nosit tašky, a člověk si "směl" přeskládat nákup do tašky na zaplivaném chodníku před obchodem). Zrušení aktivit, které člověku dělaly radost.... to teda fakt za odpočinek nepovažuju - první měsíce (které se kryly s narozením kůzlat a intenzivní veterinární péčí) jsem spala v průměru tak tři hodiny denně.

Nicméně naplno odpočívat znamená dostat se z místa, kde zvoní telefony a chodí emaily a dějou se věci - v mém případě např. vypadnout do divočiny, kde stejně není signál - co si člověk vzal s sebou, to má a nic víc s tím nenadělá - takže si musí poradit, ale do toho ho nikdo neotravuje. V minimalistickém provedení je to jít si zaplavat, na jogu, do sauny (všechno místa, kde nemám / vypínám telefon) - btw - ještě nikdy se svět nezhroutil, když jsem měla telefon pár hodin / dní vypnutej ~j~
 K_at 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(7.10.2021 18:03:55)
Sally, my jsme loni na jaře víc chodili ven. Ale to bylo díky tomu, že doprava byla minimální a manžel chodil domů v neuvěřitelných časech jako třeba 17:15. Místo v 19:00 a tak. Ale jinak teda žádný flákání nebylo. Ani jaro, ani podzim až jaro. Takže letos na jaře jsem si říkala, že bych snad brala i 14 dní karanténu, bez práce, že bych si to třeba teda i užila.
 sally 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(8.10.2021 6:15:18)
Kat,
no já bych fakt víc chodit ven už nezvládla... většinu dubna jsem spala v autě ve stájích (viz. ošetřování koz a řešení komplikovaných porodů a nemocí), takže jako pobytu venku (v zimě, dešti, s chozením do kadibudky atd.) jsem měla až nad hlavu. Pak teda vystát frontu do obchodu, domů se umýt a uvařit a trochu ohřát - hnát mě někdo na procházku, tak mu fakt jednu ubalím... ~t~
Mě navíc takové ty pobyty venku, abych byla venku, nebaví. A už vůbec ne, když jsem odkázaná jen na nejbližší okolí a "nesmím" ani třeba na pláž nebo do parku... jezdit na koni, jít na kajak nebo něco takového...
 byvala radka 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(8.10.2021 11:02:59)
neučím se to, mám to v sobě
když cítím, že toho mám moc, tak zvolním, vypadnu, nabiju se (cestou vlakem, v přírodě v lese nebo i na loukách, v přírodním koupání, vůbec v jakékoli vodě, takže lázně, vany, bazény relaxační - ne plavací)
mám opačný problém - dokopat se k práci
jak říkal Libik - potřebuji bič a drába, režim nad sebou
jinak si jen tak plynu
 Evelyn1968,2děti 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(15.10.2021 22:24:38)
..........mě fakt děsí už jen myšlenka, že to stejně někdy uklidit budu muset............

Tak to udělám radši hned a nemám zkažený víkend :-)
 K_at 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(16.10.2021 9:50:22)
Valkýro, jenže tebe blokuje to, že na to všechno myslíš v tom obrovském balíku. Místo toho, abys prostě udělala jednu malou věc. Tohle už je normálně blok - paralyzuje tě to, že binec roste a tvá vlastní neschopnost to nějak řešit. To je prostě klasický psychologický jev. Strašně by tě nakoplo, kdybys šla a vyhodila 1 - 2 věci, nebo věnovala 10 minut nějaké drobnosti. Měla bys postupně lepší pocit, že přece pomalu, ale něco děláš. ale soustřeď se na jednu malinkou věc, malinkou změnu.
 Konzerva 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(17.10.2021 9:44:03)
Valkýro,

ty mi připomínáš moje dítě. Když si má uklidit pokoj, držkuje, co to je práce a že nemá čas, protože se musí učit, udělat projekt, jít do ZUŠ, cvičit na nástroj apod.

Tisíckrát jsem vysvětlovala, že toho má tolik, protože neuklízí průběžně. A tím nemyslím bůhvíjakou činnost, ale třeba jen to, že když jde z pokoje do kuchyně, vezme sebou všechno špinavé nádobí. Nebo odpadky do koše. Stejně do té kuchyně jde, tak vzít ty věci, není žádná děsná práce navíc. Nebo když se jde večer mýt (strávit hodinu v koupelně), až sebou vezme špinavé věci do koše. Když jde z koupelny, aŤ si vezme svoje vyprané oblečení, které je tam nachystané a rovnou ho uklidí, ne hodí na židli. Stejně z té koupelny jde, tak ať to vezme sebou. A když to uklidí hned, zabere jí 1 minut! Nebo chce jít na záchod a zjistí, že je obsazeno. Tak se vrátí do pokoje a dřepí na mobilu. Říkala jsem, ať využívá tyhle "proluky", za ty dvě minuty, co jí někdo sedí na záchodě, si může třeba uklidit roztahané oblečení nebo knížky. Zatímco když bude 2 minuty sedět na mobilu, tak z toho nic mít nebude, protože nebude mít v povědomí, že měla 2 minuty volného času navíc. Ne, neudělá to, pak se to hromadí a je z toho na nervy, když to má uklidit, že je toho moc. Přitom polovina věcí by tam nebyla, kdyby ty věci prostě "brala sebou".
 Konzerva 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(17.10.2021 10:05:23)
Valkýro,

já jsem v posledních letech taky strašně unavená. U mě se k tomu přidala depka z rozvodu, takové to "já se furt snažím a jemu je to u prdele".

Takže jsem taky hodně polevila ve věcech, které vyžadují "práci navíc". Ale snažím se dělat - a fakt to pomáhá - právě to, co jsem popsala, já tomu říkám "práce cestou".

Jdu se mýt, tak cestou vezmu boty do koupelny a umeju je. Nechám je tam schnout. Ráno, když jdu z koupelny, je vezmu a cestou do kuchyně přes předsíň je dám do botníku. Protože abych si řekla "teď umeju boty", to se nepřiměju. Ale takhle když to mám při cestě, to udělám.

Nebo se chci jít mejt a koupelna je obsazená. Tak v té předsíni zůstanu, vezmu koš, kam dáváme papíry na vyhození, svážu je a připravím na vynešení. Mezitím se uvolní koupelna.

Najím se a ušpiním si ruce. Tak si je nejdu umýt do koupelny, ale rovnou umyju v dřezu nádobí, které se nedá dát do myčky.

Nebo nemeju koupelnu vcelku jako jednu akci. Do toho se taky nepřinutím. Ale když v té koupelně jsem, protože meju sebe, tak vezmu hadřík a otřu umyvadlo. A druhý den, po čištění zubů, utřu třeba vanu.

Taky jsem zjistila, že mi hrozně pomáhá, když mám k úklidu všechno při ruce. Dřív jsem měla všechny úklidové prostředky v jedné skříni v předsíni. Jenže jsem zjistila, že když už jsem v koupelně, tak bych třeba to umyvadlo umyla, ale nechce se mi chodit do předsíně pro saponát a zas ho tam pak uklízet. Tak nic neumeju. Takže teď jsem to změnila a mám to při ruce, abych pro nic nemusela chodit. Takže třeba na záchodě mám saponát na záchod, v koupelně saponát a láhev octa apod.

Pokud jde o hromadícího manžela, pokusila bych se mu vyhradit jeho hromaděcí místo (nevím, jak máte přesně rozložení bytu) a tam bych mu všechno strkala. Vždycky, když by to nechal v mém nebo společném prostoru, odnesla bych mu to do garáže nebo pokoje nebo někam.
 TaJ 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(18.10.2021 0:09:51)
Konzervo, přesně tyhle věci, co popisuješ, já praktikuju už spoustu let, možná skoro celou dobu, co mám vlastní domácnost - práce cestou je pěkný přiléhavý název, taky to tak dělám - jdu si čistit zuby, tak rovnou otřu umývadlo, čekám, až se mi uvaří voda na čaj, tak zatím opláchnu, co je ve dřezu, když už tam stejně stojím a čekám... a ty věci při ruce tam, kde je potřebuju, to jsem zavedla už hned když jsme se kdysi stěhovali do baráku - v koupelně všechna kosmetika, ručníky, čistící prostředky na koupelnu a WC, v kuchyni čistící prostředky na kuchyň, odpadkový koš, lopatka, smetáček, pytle na odpadky, jar, papírové i látkové utěrky, prostírání na stůl...nahoře v ložnici ve skříni povlečení, na horním WC uložené sušáky na prádlo (jelikož prádlo sušíme nahoře), i nahoře na WC mám čistící prostředky, smeták, lopatku a smetáček, ručníky, zásobu toaleťáku...máme tam se synem i druhý kartáček na zuby a pastu, abychom nelítali zbytečně nahoru a dolů...na balkoně mám takovou lavici na sezení s úložným prostorem a v ní hnojivo, nějakou tu lopatku, květináče, misky, krmení na zimu pro ptáky do krmítka, konvičku na zalévání (tu mám jednu i dole na pokojovky). Když to takhle má člověk všechno tam, kde to potřebuje používat, tak to dost ušetří práci i čas, protože nemusím pořád pro něco lítat nahoru a dolů...
Jinak, manžela mám taky celkem hromadícího, obvykle nechce ledacos vyhazovat, že se to na něco ještě může hodit, takové ty různé drobnosti - šroubečky, drátky, kousky čehosi, různé plíšky, držátka od něčeho apod...tak jsem už aspoň dosáhla toho, že si to dává dolů do sklepa, kde má dílničku, dřív to odložil klidně na knihovničku v obýváku, nebo na parapet vedle kytek, nebo na stůl...a z toho jsem šílela...tak jsem mu to začala průběžně dávat do nějaké krabičky a tu jsem mu pak dala, ať si to odnese do dílničky, nebo do garáže:-). Ale zas musím uznat, že kolem baráku a zahrady se občas něco z toho fakt hodí, když něco kutíme...ale rozhodně nechci, aby to bylo po celém baráku~;)
 Škrpál 


Re: Jak jste se naučili naplno odpočívat? 

(18.10.2021 0:23:09)
Valkýro, nevím, jestli jsi podobný živočišný druh jako já, ale já měla kolem binec proto, že jsem tím vyjadřovala svoji nevoli vůči něčemu, a upozorňovala tím na svůj osobní nekomfort. Přijde mi, že podvědomě to takto bylo. ~d~

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.