Klouby

Dobrý den,
Můj dotaz směřuje na radu ohledně posilování a naštěvování fitnes center.
Už je to rok co jsem začal chodit do posilovny a hned na začátku jsem zjistil vyložené křupání loketních kloubů na bench pressu. U ostatních kamarádů se to neprojevuje pouze u mě co byste mi doporučila za prášky a mastě proti tomuhle nepříjemnému křupání, nýbrž v posilování chci pokračovat i když vím že to přínáší další rizika