Co dělat, když dítko v noci pláče a bolí ho nožičky?
Mezi časté dotazy maminek v lékárně patří růstové bolesti dětí. Co dělat, když dítko v noci pláče a bolí ho nožičky? Období dětského věku se vyznačuje i zvýšeným růstem. Ten je způsoben tvorbou růstového hormonu somatotropinu v podvěsku mozkovém (hypofýze).
Růstový hormon je produkován nejvíce v noci, proto je důležité v dětském věku zajistit dětem dostatek kvalitního spánku, nejlépe ve tmě.
Otázka růstových bolestí je někdy odborníky považována za diskutabilní a ne zcela objasněnou. Ale jako mámy malých dětí víme, že pokud to v noci přijde, je třeba dítěti od bolesti ulevit. U některých dětí se tyto bolesti objevují často a provází je od školky až po druhý stupeň, některé děti těmito bolestmi netrpí vůbec. Většinou se růstové bolesti objevují v cyklech.
Vhodné je také zvýšit příjem hořčíku ve stravě (dýňová semínka, dýňový olej, ořechy, špenát a listová zelenina, obecně zvýšit množství zeleniny, luštěniny, mák, meruňky, pravá hořká čokoláda a čokoládové boby).
Do bolavých nožiček můžeme jemně vtírat Arnigel, kostivalový gel nebo dýňový olej (uvolňuje napětí ve svalech, šlachách i stěnách cév).
Článek může obsahovat komerční sdělení.
Těhotenství |
Dítě |