Ještě před tím, než se narodí

Milé nastávající maminky, v poslední době se čím dál častěji setkávám s těhotnými ženami, které jsou až do konce těhotenství velmi vytížené, žijí ve stresu. Ženy tvrdě pracují na manažerských pracovních postech a snaží se obstát v mužském světě. Náruživě a do nekonečna studují. Jako podnikatelky jsou nuceny setrvávat v práci do poslední chvíle, sedm dní v týdnu. V roli partnerky se snaží finančně pomoci se splátkami hypoték na drahé bydlení a jeho zařízení.

„Tvá současnost tvoří tvou budoucnost,” říká buddhistické přísloví a snad nikdy to neplatí více než v těhotenství. V tomto krásném období života zpomalme a zklidněme se. Vychutnejme ho a vnímejme spojení se svým nenarozeným děťátkem. Toto spojení začíná mnohem dříve, nežli si umíme vůbec představit. Je neopakovatelné a v našem životě naprosto výjimečné.

Těhotenství je jedinečný čas na:

• vnímání svého miminka, navázání první komunikace s ním, hlazení bříška,
• objevení klidného a pohodového pohybu, zejména chůze, jógy, tance, plavání,
• poslech krásné hudby,
• zklidnění a relaxaci, společnost krásných a inspirativních knih,
• tvořivé ruční práce s myšlenkou na nastávající miminko – šití, pletení, vyšívání, malování obrázků na postýlku děťátka, vymýšlení pohádek, říkanek, výrobu hraček pro děťátko,
• více setkání se zkušenými ženami, které vám o svém porodu a mateřství chtějí říci něco skutečně povzbuzujícího nebo pěkného,
• radost z drobností, objevení nadhledu v partnerském životě.

Zvolněme. Promítne se to pozitivně nejen do našeho nynějšího života „ 2 v 1”, ale především do nastávajícího porodu. Těhotenství, porod a mateřství je především jedno velké cvičení trpělivosti.