Diskuze : Hlavní : Jíme zdravě
3.1.2016 21:17:26 MJana
Zdravé večeře
Manžel kdysi chodil k výživovému poradci. Ano shodil tehdy 20 kg, byl švihák 
, ale nyní po dvou letech, kdy jsme polevili v režimu, má opět stejné břicho. I já zase nabrala, co se mi s ním podařilo shodit. Chceme znovu najet režim, ale to na čem jsme i minule strozkotali, byly večeře. Pořád to samé... Vím, že se nemá jíst pečivo a přílohy. Jen bílkoviny a zelenina. Jenže jsme skončili u obloženého talíře (šunka, sýr, paprika, ředkvičky, kedlub...) anebo maso a teplá zelenina (mražená). Strašně jednostranné...
Zkuste mne někdo, kdo tomu zdravému jídelníčku rozumíte "nakopnout" co bychom mohli jíst, prosím.
Chtěli bychom do léta zase vypadat lépe
, ale nyní po dvou letech, kdy jsme polevili v režimu, má opět stejné břicho. I já zase nabrala, co se mi s ním podařilo shodit. Chceme znovu najet režim, ale to na čem jsme i minule strozkotali, byly večeře. Pořád to samé... Vím, že se nemá jíst pečivo a přílohy. Jen bílkoviny a zelenina. Jenže jsme skončili u obloženého talíře (šunka, sýr, paprika, ředkvičky, kedlub...) anebo maso a teplá zelenina (mražená). Strašně jednostranné...Zkuste mne někdo, kdo tomu zdravému jídelníčku rozumíte "nakopnout" co bychom mohli jíst, prosím.
Chtěli bychom do léta zase vypadat lépe
V její náručíZdejší témata
- Vysoce zpracované potraviny
- Kde kupujete ryby a jaké?
- Test na intoleranci potravin
- Rychlé jídlo
- Vyšší cukr a cholesterol - stravování
- Zdravější sušenky
- Recept z naklíčeného hrachu
- Zdravá jídla pro děti, aby hubly
- Ovesné vločky a cholesterol
- Recepty z letní zeleniny
- Kde nejlépe inzerovat prodej domácích vajec?
- Králičí a krůtí maso - online prodej
- Pomelo
- Domácí granola pro alergika
- Může 15měsíční batole pacholíka?
- Čím nahradit skyr?
- Lněné semínko
- Co z principu nekupujete, nebo nejíte?
- Zvládli jste cukrfree životní styl?
- Jak docílit zvýšení tuku v těle?
- Bezmasé recepty
- Zdravý dort
- Pohankové a jáhlové instantní kaše
- Zelí, co děti milují
- Jovo koktejl - jak ho udělat doma?
- Je popcorn nezdravý?
- Polenta, jáhly, pohanka aj
- Zdravější vánočka
- Sušíte ovoce? Chutnají vám křížaly?
- Jak rozjíst malého nežravce?
Zajímavé akce
Mandaly obrácenou technikou s Monikou BrýdovouČeské Budějovice 
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun
Mandaly obrácenou technikou s Monikou Brýdovou
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na TočníkuDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
Všechna témata
- Služební cesty a děti doma samy
- Hrdý Budžes - dnes ČT Art, 20.15
- Nástavbové studium
- Jak často čistíte filtr/sítko u myčky?
- Parní cistic na spáry
- Trekové nízké boty
- Bezmléčné šodó - jak udělat dopředu, aby do oběda neztuhlo?
- Čím provizorně přilepit ulomený zub?
- Přijímačky na 6letá gymnázia - jaké máte dojmy?
- Černání větviček u thuje
- Cesta do Kolumbie - co doporučíte?
- Trasy v Krkonoších
- Zubař v Brně
- Automatické krmítko pro morče
- Testový sešit u přijímaček - lze stříhat?
- Co dělat v dešti v Litomyšli?
- Střední škola zámek Kuřim
- Příspěvek na péči
- Anglii polekal boom transdětí, končí s hormony a zavírá kliniky
- Mnoho štěstí u přijímaček
- Diabetolog - Praha
- Seriál Vytoč mého agenta
- Depigmentační krém
- Divadelní představení Elegance molekuly
- Slepýš na zahradě
- Náhrada trávníku u borovice
- Prezidentské volby na Slovensku
- Stolní ořezávátko
- 28letá Nizozemka žádá eutanázii kvůli depresím
- Jak dlouho trvá vyhotovení rychloobčanky?
- Nocleh v Římě pro rodinu
- Dovolená v lázních
- Mnemotechnické pomůcky (básničky a jiné)
- Sovy a skřivani v manželství
- Vysoce zpracované potraviny
- Knihy o dobách minulých
- Může antikoncepce způsobovat otoky a dušnost?
- Medvědi na Slovensku
- Pád kočky z prvního patra
- Film pro dvanáctiletého kluka v rekonvalescenci
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.