Luštěninové pomazánky

Chtěla bych začít dělat luštěninové pomazánky, dnes jsem zkoušela fazolovou, je dobrá i děti ji snědly, ale nějak jsem nepostřehla, že v recetu je 200g vařených fazolí, no a já navážila suché, máme toho jak bych měla dětí deset a ne dvě. Nevadí, zítra roznesu na ochutnání, našla jsem spoustu tabulek na přepočet suché/vařené, ale dost se rozcházejí. Víte někdo nebo máte vyzkoušené kolik suchého je vařeného? Zajímalo by mě to i u rýže a těstovin. Díky za pomoc.