Re: Způsob běhu - přes patu, přes špičku, neutrální?

Všechny zdravím,

mám radooooost - povedlo se mi uběhnout prvních 10 kilometrů v životě , doteď jsem měla nejvíc 8,6 km, ale dneska to nějak šlo samo.
Respektive první čtyři kilometry jsem se poměrně trápila, ale pak se to nějak zlomilo.
Dnešní cíl byl 8, ale nohy cítily dobře, tak jsem si řekla, že zkusím 9, no a když mi Garmin zahlásil, že už je mám, tak jsem se hecla, že když už jsem tak blízko desítce, že ji musím zvládnout.
Těch deset je opravdu dost, kotníky se už ozývaly, i koleno, ale teď se cítím nesmírně šťastná ... a unavená.

Jinak já běhám přes špičku, ne že bych si to nějak plánovala, běhá mi to tak samo.