Jarní deprese a malé dítě

Z tohodle počasí je bez energie asi každý. Pro depresivní lidi, jako jsem já, je to katastrofa. Nezvládám kromě práce, kde jsem překvapivě slušně výkonná, vůbec nic. Nechodím ven, necvičím, slušně nejím, kromě kávy a vína skoro nepiju, díky tomu mám nula energie. Nejsem schopná se aktivně věnovat synovi (2 roky), což je samozřejmě ten nejhorší důsledek. Přijdu z práce a už jen hybernuju, případně jsem extrémně podrážděná. Zkusila jsem si naordinovat zvýšení dávky Cipralexu, protože nemám čas z práce jít k doktorovi. Nepíšu sem o radu, vím, co dělat, aby mi bylo lépe, ale nemám na to sílu. Spíš se potřebuju trochu vypsat, ze znechucení nad svou vlastní osobou, že se nevěnuju dostatečně člověku, kterého nejvíc na světě miluju a on si to vůbec nezaslouží