8.7.2010 21:24:57 Firsty+Matouš07/06+Šimon01/08
Re: Co děláte s trnutí nohou v noci?
Když jsem na to trpěla jako těhule, tak to bylo hrozné. Sprcha nepomáhla, trochu pomohlo rozmasírovat přes bolest, odtáhnout palec nohy, uvolnit sevřené prsty, počkat až přejde ta největší bolest, potom opatrně položit nohy do nějaké pohodlné polohy, i třeba na polštářek a snažit se uvolnit celé tělo, hlavně nohy. A dávat is pozor na sebemenší protažení, to mě šlo do křečí vždy.
Fakt na to nic moc asi není
Odpovědět