Koupit kvalitní boty dítěti je někdy nadlidský úkol, a to nejen proto, že děti ze zkoušení bot obvykle nadšené nejsou. Podle čeho bychom se měli při výběru řídit?"/>
tisk-hlavicka

Hezké boty, velké boty, nebo raději žádné?

15.6.2012 Janka Tothová, PhDr. Vlasta Mayerová Děti a my 32 názorů

Koupit kvalitní boty dítěti je někdy nadlidský úkol, a to nejen proto, že děti ze zkoušení bot obvykle nadšené nejsou. Podle čeho bychom se měli při výběru řídit?

Vybrat správné boty pro děti není nijak snadné a statistiky potvrzují, že rodiče nevědí, co by jejich děti vlastně měly nosit. Každé třetí dítě nastupuje do školy s deformovanýma nohama. Tyto deformity jsou připisovány právě nevhodné obuvi. Dětské nohy totiž z veliké části tvoří chrupavka, která se postupně mění na kost.

Tento proces je plně ukončen až v dospělosti. Dětská bota proto musí respektovat plasticitu, tvar, velikost a neustálý vývoj nohy. Musí být prostorná v oblasti prstů, ohebná, prodyšná, plochá. Mnohdy je to právě naopak a noha se stává jejím rukojmím, ochabuje a nenávratně se deformuje.

Kromě ohebnosti je velice důležitým kritériem velikost. A průzkumy potvrzují, že právě velikost je velký kámen úrazu. Mytický centimetr u dětí totiž zdaleka nestačí. A nestačí se řídit ani starou velikostí a kupovat o číslo větší boty. Veliká část výrobců dětské obuvi totiž dbá pramálo na to, aby se deklarovaná velikost bot shodovala se skutečností. V závěrečné zprávě ČOKY (Česká obuvnická a kožedělná asociace) „Kvalitou obouvání k omezení úrazů ve školách“ z června 2011 se uvádí, že až 77 % obuvi, kterou měly děti v čase měření na nohách, bylo označeno špatně, přičemž maximální výchylka byla až dvě velikostní čísla. K podobné zkušenosti dospěl i rakouský vědec Wieland Kinz, který měřil nožky a boty dětí v Rakousku. Pro správné určení potřebné délky je vždy nutné fyzicky proměřit vnitřní délku obou bot. Podle našich zkušeností však mnohé prodejny obuvi vhodným měřidlem vnitřní délky obuvi nedisponují. Prodavači mnohdy netuší, že rozdíl mezi dětskou nohou a botou má být nejméně 12 mm, u nových bot i víc. Je nutno počítat s tím, že dětské nohy se při pohybu prodlužují a rozšiřují ještě víc než nohy dospělé a v průběhu dne mění svůj objem.

Jak na měření dětských chodidel?

Wieland Kinz ve své knize Kinderfüsse – Kinderschuhe (v překladu Dětské nohy – dětské boty) doporučuje kupovat dětem obuv s nadměrkem do 17 mm. Řídit se samozřejmě tím větším chodidlem. Tak svému dítěti dopřejete boty, které mu při průměrném růstu nohou 1 mm za měsíc vydrží 5 měsíců. Přesněji dětem starším tří let.

Do tří let totiž nohy rostou rychleji. Je vhodné při koupi bot obkreslit chodidla svých dětí ve stoje, přidat nadměrek, a tak zjistit, jestli nové boty budou pasovat. Na trhu už existuje i dětské měřidlo nožiček. Rodiče tak vědí přesně, jestli kupují dětem dostatečně velké boty. Různé jiné metody měření volného prostoru bot (strkání palce mezi patičku a okraj boty nebo tlačení na palec dítěte v botě) jsou velmi nepřesné a zavádějící.

Nohy mohou vyrůst skokem

Proměřovat boty po pár měsících nošení je nutností, protože se může stát, že nožka dítěte naroste skokem. Žádný certifi kát kvality totiž nepomůže, když vaše dítě nosí boty o několik čísel menší, než by mělo. A to se děje u většiny českých, rakouských, britských či finských dětí. Všude tam, kde se vědci zaměřili na dětské nohy, zjistili alarmující fakty. V základní škole v Kroměříži pracovníci ČOKY v říjnu 2010 zjistili, že 69 % dětí nemělo žádný, anebo mělo malý nadměrek do 1 cm včetně, v červnu 2011 to bylo 67 %. U přezůvek to byla ještě horší čísla, v říjnu 2010 91 % dětí nedosáhlo na nadměrek 12 mm, v červnu 2011 to bylo 89 %. Problémem bačkůrek je i to, že doporučený nadměrek vlastně ani není možné dodržovat, protože pak padají z nohou. Otázka je, jestli by rodiče neměli sáhnout po vhodnějších přezůvkách, které by na noze držely i s nadměrkem. Doma můžou vyměnit bačkorky za ponožky s protiskluzovou úpravou. Otázku nadměrku totiž skutečně není možné podceňovat. V roce 2009 pod záštitou rakouského ministerstva zdraví vznikla studie, která potvrzuje spojitost mezi nošením malých bot u dětí a vbočeného Výsledky studie byly stejně varovné jako ty české. Téměř 89 % dětí mělo na nohách přezůvky nedostatečné velikosti, malé vycházkové boty mělo 70 % dětí.

Rodiče by nikdy neměli zapomínat, že děti nedovedou říci, jestli je boty tlačí. Jejich nožky jsou schopné se přizpůsobit i botám o několik čísel menším právě pro vysoký podíl chrupavky. A i vzpomínaný nadměrek musí jít ruku v ruce s ohebnou podešví. Je důležité, aby bota umožnila přirozené ohýbání nohy, i když už noha poporostla a prstní klouby změnily v botě místo. Též podpatek jakékoliv výšky je problém, vede totiž ke zkrácení Achillovy šlachy. Dětská obuv by proto neměla mít žádný podpatek.

Zvláště u dívek je toto velice důležité.

Podpatek totiž mění úhel pánve a země, a zákonitě tak nastává i posun orgánů, které jsou v ní uloženy.

Každé třetí dítě nastupuje do školy s deformovanýma nohama. Tyto deformity jsou připisovány právě nevhodné obuvi.

Raději naboso, když je to možné

Boty je třeba vnímat jako nutné zlo nebo krátkodobý módní doplněk. Prakticky každá bota nohy formuje, a proto je vhodné nechat děti chodit naboso co nejvíc. Na tom se shoduje několik světových odborníků zabývajících se touto problematikou. Londýnská podiatrička Tracy Byrne, odbornice na dětskou podiatrii, uvádí, že nošení bot příliš brzy může u dětí bránit správné chůzi a vývoji mozku. Boty přirozenou chůzi znemožňují. Děti, které se učí chodit bez bot, dělají kratší a širší kroky oproti dětem, které mají na nohách boty. Velkým kritikem bot pro děti byl i proslulý odborník v oblasti obuvi William A. Rossi, doktor podiatrie, autor osmi knih a stovek článků, historik obouvání, který svůj život zasvětil problematice obuvi. Rossi rodičům doporučoval, aby své děti nechali do tří let chodit naboso, čímž jejich nožky získají zdravý start, a zavedli zvyk chůze naboso doma pro celou rodinu. Argument, že lidská noha není stvořena pro chůzi po tvrdých površích, jednoznačně zavrhoval a uváděl příklad asijských rikšů, kteří bez bot denně uběhli desítky kilometrů po cestách nebo dlážděných chodnících, přičemž jejich chodidla i po 40 či 50 letech této práce byla zdravá a silná. Podobně jsou na tom dělníci v přístavech Singapuru, Jakarty, Bombaje, kteří naboso bez problémů nakládají lodě. Možná právě proto, že neznají boty. Existuje studie z roku 2006, která dokazuje, že když se zují lidé s artrózou kolene, jejich kolena a kyčle zaznamenají při chůzi značný pokles zátěže.

Trendy v dětské obuvi zohledňující nejnovější poznatky směřují k tzv. minimalistickým botám. Ty poskytují především ochranu před zraněním, snaží se však přiblížit chůzi naboso. Tohoto efektu se dosahuje ultratenkou podešví. Zajímavý test u 22 dětí ve věku od 7 do 11 let v Jižní Africe, které 2 měsíce místo klasické obuvi nosily právě minimalistickou obuv nebo chodily bosé, ukázal, že u nich došlo k posílení svalstva, zlepšení rovnováhy, funkcí a síly kotníků. Nohy zvyklé na chůzi bez bot jsou silnější, a silnější nohy znamenají silnější tělo. Na nohách se nacházejí tisíce nervových zakončení, která jsou bosou chůzí drážděna a vysílají informace do mozku a celého těla. Bosá chůze vede ke zlepšení držení těla a propriocepce. Být v kontaktu se zemí má i jiný, energetický rozměr. Lidská noha je od narození dokonalá, a i když ji ještě čeká hodně vývoje a práce, potřebuje hlavně svobodu.

Naboso – ale po čem?

Chůze naboso je zdravá zejména proto, že na plosce nohy jsou tzv. krátké svaly, které, pokud jsou pevné a dostatečně vyvinuté, udržují nožní klenby ve správném postavení. Aby chůze naboso byla zdravá, měla by se realizovat na přírodních, nejlépe měkkých površích, jako je tráva, mech, drobné kamínky. Chůze venku po tvrdším terénu, který není rovný a je přirozeně členitý, také stimuluje nožní svalovinu a tato se zpevňuje. Nicméně obuv musí v našich klimatických podmínkách plnit i úlohu ochrannou, a to nejen proti zranění nohou, ale i proti chladu, zejména v zimním období. V době, kdy pan Rossi doporučoval chůzi naboso i doma, byly v domácnostech používány jiné podlahové krytiny – většinou to byly měkké koberce. V posledních 10 letech se však podstatným způsobem změnily i podlahové krytiny, používané v domácnostech – dnes máme velmi často pouze plovoucí podlahy a dlažby. Chůze naboso po hladkém tvrdém povrchu ale dětskou nohu nijak nestimuluje, resp. nestimuluje ani nožní svalovinu, ani nervová zakončení. Nejsou zde podněty pro nohu jako na přirozených, byť i tvrdých površích.

Názory k článku (32 názorů)
Opravte prosím chybu Lampion911 15.6.2012 9:26
*Re: Opravte prosím chybu Beruška+J02A07T10 15.6.2012 10:24
**Re: Opravte prosím chybu Boty 15.6.2012 11:5
***Re: Opravte prosím chybu Markéta s párkem 15.6.2012 14:35
*Re: Opravte prosím chybu Lampion911 15.6.2012 18:24
boty Markéta s párkem 15.6.2012 9:35
chůze bez bot susu. 15.6.2012 11:6
*Re: chůze bez bot Markéta s párkem 15.6.2012 14:30
**Re: chůze bez bot Adam 12.10.2012 7:57
*Re: chůze bez bot Adam 12.10.2012 8:0
Problém měření vnitřní stélky M+J+A 15.6.2012 11:44
*Re: Problém měření vnitřní stélky Lishka, dva synové 16.6.2012 22:1
**Re: Problém měření vnitřní stélky Lenka 17.6.2012 11:0
No jo kreditka 15.6.2012 13:12
*Re: No jo Adam 12.10.2012 8:3
**Re: No jo 1.rok chlapecek 27.1.2013 22:4
Mám bosé děti Helois+Hela03/06+Dia07/09 15.6.2012 13:59
*Re: Mám bosé děti \ajuska+3 15.6.2012 21:5
Nadměrek jen při nákupu nebo při nošení? Moncaka 15.6.2012 15:20
*Re: Nadměrek jen při nákupu nebo při n... Lishka, dva synové 16.6.2012 22:4
*Re: Nadměrek jen při nákupu nebo při n... Dana, dvě děti 17.6.2012 13:50
**Re: Nadměrek jen při nákupu nebo při... lenka 17.6.2012 14:9
**Re: Nadměrek jen při nákupu nebo při... Markétka 17.6.2012 17:12
Konečně argument proti bábinkám Elíláma 17.6.2012 16:18
*Nadměrek Kačka, 2 děti 17.6.2012 20:16
**Re: Nadměrek Dana, dvě děti 17.6.2012 22:2
**Re: Nadměrek Mana. 18.6.2012 8:44
***Re: Nadměrek Dana, dvě děti 11.8.2012 21:31
Celokožené boty, plochá noha Bettynka Broučková 17.6.2012 19:36
*Re: Celokožené boty, plochá noha Dalila 18.6.2012 21:38
*Re: Celokožené boty, plochá noha Adam 12.10.2012 8:11
chůze na plovoučce bez bot Markéta s párkem 12.10.2012 9:17




Článek se vztahuje k období asi

Vyhledávání článků podle věku

Fotky podle věku

Poslední fotky z emailového průvodce rodičovstvím.

Naše milovaná ---ADELINKA-----ADELINKAFilípekEliška 3.8.2010Naše ADÉLKA ve školce:-)(ve fialovém tričku)FotbalistaFotbalistaTo jsem pěkná čarodějka .....ADÉLKA.......Naše princezna AdélkaADÉLKA A PEJSEK

Emailový průvodce rodičovstvím je zdarma pro všechny rodiče od početí do 6 let věku.

Přihlásit k odběru

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě

(C) 1999-2016 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.

Zajimavé odkazy:
   Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.