K pravidelnému pití se pro děti nejlépe hodí ovocný čaj. Bylinkové čaje podávejte jen po poradě s odborníkem."/>
tisk-hlavicka

Čajové dýchánky

1.10.2008 Ivana Závozdová Děti a my 34 názorů

K pravidelnému pití se pro děti nejlépe hodí ovocný čaj. Bylinkové čaje podávejte jen po poradě s odborníkem.

Ten obrázek zná každý. Maminka tlačí kočárek, ve kterém trůní dvouletý špunt a u pusy má nezbytnou láhev nebo hrníček s pítkem. S největší pravděpodobností v něm má čaj. Víte, jaký vybrat, aby vaše dítě co nejlépe zahnalo žízeň a abyste co nejvíce prospěla jeho zdraví?

Potřebuje miminko čaj?

Plně kojené zdravé miminko v prvních šesti měsících života zcela vystačí s mateřským mlékem, případně náhradní mléčnou výživou. Výjimkou jsou velmi horké letní dny. „V období velkých veder je dobré miminku nabídnout menší množství vhodného ovocného čaje, například po lžičkách,“ radí odborník na výživu Mgr. Pavel Suchánek. Čaj připravte z kvalitní kojenecké vody a neslaďte jej.

Na žízeň nečekejte

Okolo 6. měsíce věku dostává dítě kromě mléka již první příkrm, v dalších měsících pak upravenou stravu, která se postupně blíží stravě dospělých. Proto je nutné zabezpečit mu odpovídající příjem tekutin. Ty je třeba doplňovat pravidelně po celý den.

Když už má dítě žízeň, znamená to, že málo pije. Vedle pocitu žízně patří k dalším projevům nedostatku tekutin bolesti hlavy, únava, ale také zácpa a snížená tvorba moči. U malých dětí je třeba těmto příznakům věnovat velkou pozornost, pocit žízně si totiž neuvědomují a snadno u nich dojde k dehydrataci.

Nejlepší je ovocný čaj

Za nejvhodnější součást pitného režimu odborníci považují kromě vody ovocný čaj. „Klasický černý, ale také zelený čaj doporučuji podávat dětem nejlépe až od tří let,“ říká Mgr. Suchánek. Tyto čaje totiž obsahují kofein, který je močopudný a organismus odvodňuje, proto se do pitného režimu nezapočítávají. Kofein navíc může podráždit žaludek a snižuje schopnost soustředění.

Čemu se vyhnout

„Ovocné čaje doslazujte co nejméně, aby si dítě nezvyklo už odmala na velmi sladkou chuť. Případně použijte k oslazení trochu přírodního, třtinového cukru a dochuťte kapkou citronu,“ radí Mgr. Suchánek. Na trhu je nepřeberné množství sypaných ovocných čajů nebo čajů v nálevových sáčcích. Ovšem instantní, granulované dětské čaje mohou kromě značného množství cukru obsahovat nejrůznější chemická aditiva. Pozor, čaj s ovocnou příchutí nelze považovat za ovocný čaj. Může jít o černý čaj nevalné kvality s umělou ovocnou příchutí.

Nesázejte ani na hotové ledové čaje. Mnohdy jde spíše o limonády, jejichž společným jmenovatelem je vysoký obsah cukru a chuťových přísad, často nežádoucích, jako jsou například umělá barviva.

S bylinkami opatrně

S bylinkovými čaji zacházejte jako s lékem. Neměly by se užívat ani nahodile, ani dlouhodobě, někdy mohou totiž dokonce ublížit. Vědci například zjistili, že mohou ovlivnit účinky některých léků. Rozhodně se proto nehodí k pravidelnému pití, zejména pro malé děti. Pavel Suchánek proto doporučuje vždy se poradit o používání bylinných čajů s lékařem nebo aspoň lékárníkem.

Bylinky a jejich účinky
Dětské bylinkové čaje, které najdete v obchodech či lékárnách, většinou obsahují směs bylin. Jaké jsou ty nejznámější a na co se používají? Fenykl Mírní nadýmání a podporuje chuť k jídlu. Jako jeden z mála bylinkových čajů se fenyklový čaj podává i kojencům, kteří trpí bolestmi bříška. Doporučuje se také kojícím maminkám, neboť tlumí účinky nadýmavých látek v mateřském mléce. Heřmánek Heřmánek uvolňuje křeče ve střevech, pomáhá odstraňovat nadýmání, zklidňuje a má protizánětlivé účinky. Heřmánkový čaj patří mezi tradičně nejpoužívanější bylinkové čaje. Bohužel heřmánek patří mezi alergeny, proto je zcela nevhodný zejména pro děti, v jejichž rodině se vyskytla alergie. Lípa Slizovité látky v lipovém květu zmírňují kašel a pomáhají při zánětech horních cest dýchacích. Květ lípy působí příznivě i na vylučování žaludečních šťáv a žluči. Máta Podporuje chuť k jídlu, tlumí zažívací obtíže, zejména plynatost a nadýmání, pomáhá uklidnit nevolnost, pročišťuje krevní oběh. V zimě by se však mátový čaj pít neměl, protože ochlazuje organismus. Šípek Šípek je bohatým zdrojem vitaminu C a minerálních látek, proto pomáhá zlepšit odolnost proti infekcím. Čaj z šípku snižuje horečku.

Názory k článku (33 názorů)
čaj nebo voda? jana38 1.10.2008 9:15
*Re: čaj nebo voda? Verča (2děti) 1.10.2008 9:40
**Re: čaj nebo voda? Zuuuza 1.10.2008 9:43
***Re: čaj nebo voda? Alena a 2 princezny 1.10.2008 10:3
***Re: čaj nebo voda? kreditka 1.10.2008 11:55
****Re: čaj nebo voda? +++zuzee 2.10.2008 12:5
**Re: čaj nebo voda? Rotem 2.10.2008 7:41
*Re: čaj nebo voda? fisperanda 1.10.2008 10:7
*Re: čaj nebo voda? adelaide k. 1.10.2008 10:28
**Re: čaj nebo voda? madlenka07 1.10.2008 13:4
***Re: čaj nebo voda? Nadka+urviši 2,5 +skoro 5 1.10.2008 22:44
***Jak dát ne šťávě? Lůca+Josífek 1/07 1.10.2008 22:54
****Re: Jak dát ne šťávě? Linda 1.10.2008 23:11
****Re: Jak dát ne šťávě? Xantipa. 2.10.2008 1:2
****Re: Jak dát ne šťávě? KvětaS 2.10.2008 14:21
*****Re: Jak dát ne šťávě? Lůca+Josífek 1/07 2.10.2008 15:30
******Tak to mi něco připomíná... Martina, Matyáš 5let a Hanička 7měsíců 8.10.2008 21:32
*Re: čaj nebo voda? petra 1.10.2008 13:7
**Re: čaj nebo voda? Mili+2 1.10.2008 14:24
***jaký tedy čaj? km 2.10.2008 14:30
****Re: jaký tedy čaj? Petr 3.10.2008 19:26
****Re: jaký tedy čaj? Renata +2 piskoti 6.10.2008 21:50
*Re: čaj nebo voda? Raďulka 2.10.2008 16:55
*Re: čaj nebo voda? Raďulka 2.10.2008 17:5
Šípek Dalila 1.10.2008 13:56
Přidávat tekutinu plně kojeným dětem? Modřinka 2.10.2008 15:9
*Re: Přidávat tekutinu plně kojeným dět... Lenikad 2.10.2008 20:30
**Re: Přidávat tekutinu plně kojeným d... MSteflova 2.10.2008 20:40
***Re: Přidávat tekutinu plně kojeným... Veveruše 2.10.2008 23:40
**Re: Přidávat tekutinu plně kojeným d... Renata + 2 piskoti 6.10.2008 21:59
Čaj přece není povinný Helena, tři dospělé děti 3.10.2008 10:30
Voda voda miuška 4.10.2008 20:41
Čaj od Zentricha Jana 10.10.2008 0:47




Článek se vztahuje k období asi

Vyhledávání článků podle věku

Fotky podle věku

Poslední fotky z emailového průvodce rodičovstvím.

Naše milovaná ---ADELINKA-----ADELINKAFilípekEliška 3.8.2010Naše ADÉLKA ve školce:-)(ve fialovém tričku)FotbalistaFotbalistaTo jsem pěkná čarodějka .....ADÉLKA.......Naše princezna AdélkaADÉLKA A PEJSEK

Emailový průvodce rodičovstvím je zdarma pro všechny rodiče od početí do 6 let věku.

Přihlásit k odběru

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě

(C) 1999-2016 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.

Zajimavé odkazy:
   Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.