tisk-hlavicka

Sport a pohlavní styk během těhotenství

11.9.2006 Portál 94 názorů

Vyhýbejte se všem druhům sportu, při jejichž provozování hrozí pády a otřesy, které by mohly škodit děloze, a sportům, při nichž se běhá, protože to vede k zadýchání.

Můžeme během těhotenství sportovat?

Ano, pokud je to sport, na který jste zvyklá; budete-li ho provozovat s mírou a rozumně, tedy tak, že v den, kdy se nebudete cítit zcela dobře, sportovat nebudete.

Při každé příležitosti respektujte následující pravidlo: Nenuťte se, přestaňte, jakmile se začne hlásit únava.

Můžete cvičit, ale nemůžete cvičit jakkoli. Vyhněte se aerobiku a posilování, které jsou pro svaly a vazy příliš náročné, i když jste na jejich provozování zvyklá. Dávejte přednost mírnému pohybu, jako je strečink, který činí šlachy pružnějšími a jemně protahuje svaly. Výtečnou přípravou na porod je provozování jógy.

Pokud již delší dobu provozujete klasický nebo moderní tanec, můžete v tom pokračovat pod podmínkou, že budete tuto činnost vykonávat jenom proto, abyste se rozptýlila. Vyhněte se jakémukoli způsobu soutěžení, které by vás nutilo vykonávat neopatrné pohyby a vedlo k přílišnému výdeji energie.

Vyhýbejte se všem druhům sportu, při jejichž provozování hrozí pády a otřesy, které by mohly škodit děloze, a sportům, při nichž se běhá, protože to vede k zadýchání. Proto se nevěnujte kolektivním sportům, judu, bruslení, jízdě na koni, lyžování, ať už sjezdu, nebo běhu, vodnímu lyžování, horolezectví a všemu, před čím vás varuje váš zdravý rozum.

Na počátku těhotenství můžete trochu jezdit na kole, protože to je prospěšné pro posílení srdce. Ale jakmile budete mít pocit, že už nejste dostatečně hbitá, přestaňte, protože vám hrozí pád.

Je během těhotenství přípustný pohlavní styk?

Ano, pokud vaše těhotenství probíhá bez komplikací a pokud máte chuť.

Můžete vést obvyklý sexuální život bez ohledů na dítě. Hrdlo dělohy, umístěné vysoko ve vagině, je zavřené a do dělohy nenechá nic proniknout. Dítě je v bezpečí uprostřed velkého svalu. Je schováno v plodové dutině naplněné tekutinou, která ztlumí všechny otřesy.

Lékař i oznámit bolestivý pohlavní styk

Styk může být bolestivý kvůli zánětu pochvy. K zánětu se přidá ještě obranné stažení svalů pochvy, který potíže ještě zvětší. Oznamte to svému lékaři, který zvolí odpovídající léčbu. Styk může vést ke krvácení a stahům dělohy. V takovém případě se nechte rychle prohlédnout. Mohl by to být začátek potratu.

Podle knihy Praktický průvodce těhotné ženy, kterou vydal Portál a kterou koupíte zde.

Názory k článku (94 názorů)
Proč být tak úzkostlivá? Maru + Dan 02/06 11.9.2006 11:55
*Asi tak.... Linda, 1 dcera 11.9.2006 12:19
**Re: Nesouhlasim Jajus 11.9.2006 12:40
***Zadýchat? Klidně! Blanimour 11.9.2006 14:8
****Re: Zadýchat? Klidně! Iva , Klarka 8mes 11.9.2006 14:20
*****U každé ženy je to jiné bejbina 12.9.2006 8:17
****Re: Zadýchat? Klidně! Lucka 19.11.2006 13:3
*****Re: Zadýchat? Klidně! Jiřka + 2 kluci 19.11.2006 13:20
*****Re: Jízda na koni Lucka 3.9.2009 12:56
****Re: Zadýchat? Klidně! hamouzek 27.11.2006 14:13
***Re: Nesouhlasim myshka 11.9.2006 17:9
***Škoda, že jsem to o tom zadýchání ... Olina 11.9.2006 21:9
**Re: Asi tak.... Itica 16.9.2006 10:33
*Re: Proč být tak úzkostlivá? Sonja 15.9.2006 13:53
na sex opatrně Hana 11.9.2006 12:2
je to individuální Rebeka 2 děti 11.9.2006 12:42
*Re: je to individuální farky 11.9.2006 13:37
**Re: je to individuální Rebeka1.K 11.9.2006 13:52
na kole... Gabriella 11.9.2006 13:33
*Re: na kole... Lída,3 kluci a holka 11.9.2006 13:37
**Re: na kole... Ludi 11.9.2006 18:50
***Re: na kole... Gabriella 11.9.2006 21:27
****Zaškrcení pupečníkem Lavanda 12.9.2006 7:54
to se to mluví Yuki 00,03,07 11.9.2006 14:24
*Re: to se to mluví Jajus 11.9.2006 15:3
**Re: to se to mluví Markéta, syn 4 r. 11.9.2006 15:29
**Re: to se to mluví Kvíčala 11.9.2006 15:34
***Re: to se to mluví farky 11.9.2006 15:44
**Jajus! Maťa. 11.9.2006 16:31
***Veronika, Maťa. 11.9.2006 16:37
***Re: Jajus! Jajus 11.9.2006 16:45
****Re: Jajus! myshka + 2 + bricho 11.9.2006 16:56
*****Vyčerpat ne! O zadýchání se v ... myshka + 2 + břicho 11.9.2006 17:1
******Re: Vyčerpat ne! O zadýchání... Blanka+Adámek 12.9.2006 0:7
*******Re: Vyčerpat ne! O zadýchá... Maja 13.9.2006 20:48
********Re: Vyčerpat ne! O zadýc... veru 13.10.2006 20:5
********Re: Vyčerpat ne! O zadýc... paja  30.11.2006 22:34
*****pro Myshu+2+bricho TakyTěhulka 12.9.2006 10:24
**A vyjít na ulici se může?! Linda, 1 dcera 12.9.2006 13:39
***Re: A vyjít na ulici se může?! myshka 12.9.2006 14:32
*Re: to se to mluví Lavanda 12.9.2006 8:11
**Re: to se to mluví Iva 30.9.2006 15:17
*Re: to se to mluví Katka  12.9.2006 16:55
:-))) Agnes+3 11.9.2006 18:4
*Re: :-))) Lída + 2 holky + 28tt 12.9.2006 8:7
Spinning žinča 11.9.2006 20:28
*Re: Spinning Gabriella 11.9.2006 22:1
**Re: Spinning žinča 12.9.2006 7:37
***Re: Spinning Gabriella 12.9.2006 10:21
****Re: Spinning Alena 12.9.2006 15:44
*****Re: Spinning Kohnova 12.9.2006 16:52
*Re: Spinning Hanka 13.9.2006 12:53
sex v tehotenstvi monika 11.9.2006 23:28
*Re: sex v tehotenstvi nana 12.9.2006 7:52
**Re: sex v tehotenstvi farky 12.9.2006 9:58
***Re: sex v tehotenstvi Gabriella 12.9.2006 10:38
****Re: sex v tehotenstvi VERCA 2 DETI 16.9.2006 14:5
***Tak jak to teda je??? Maja 13.9.2006 21:16
**Re: sex před porodem jajka 18.9.2006 13:0
*Re: sex v tehotenstvi Gabriella 12.9.2006 10:53
*Re: sex v tehotenstvi Lucka 12.9.2006 13:54
*Re: sex v tehotenstvi Majka 13.9.2006 22:26
**Re: sex v tehotenstvi Markéta 13.9.2006 23:41
... lucia1604 12.9.2006 9:59
*Dychani Maja 13.9.2006 21:27
**Re: Dychani Majka 13.9.2006 22:33
***Re: Dychani Maja 14.9.2006 16:32
****Re: Dychani Beruna 15.9.2006 21:48
*****Re: Dychani Helča 15.9.2006 21:53
******Re: Dychani Beruna 15.9.2006 22:4
*******Re: Dychani Helča 15.9.2006 22:23
********Re: Dychani Beruna 15.9.2006 22:40
*****Re: Dychani Maja 16.9.2006 18:23
******Re: Dychani Batulka 18.9.2006 12:50
moje zkušenost nicměnenapada 13.9.2006 9:29
*Re: moje zkušenost Maja 13.9.2006 21:33
**sport v těhu bondulka 14.9.2006 12:59
***Re: sport v těhu Kacka + 3 14.9.2006 14:30
****Re: sport v těhu haniczkaH 6.8.2007 16:3
***Re: sport v těhu jana 14.9.2006 20:28
**Re: moje zkušenost Lída,3 kluci a holka 14.9.2006 14:25
***Re: moje zkušenost Maja 14.9.2006 15:19
****Re: moje zkušenost Beruna 15.9.2006 21:59
*****Re: moje zkušenost verca 2 deti 16.9.2006 14:24
*****Re: moje zkušenost Maja 16.9.2006 18:31
******Re: moje zkušenost Beruna 18.9.2006 22:5
*******normalni porod nebo cisar? Maja 21.9.2006 1:44
********Re: normalni porod nebo ... farky 21.9.2006 8:38
*********Re: Bowling v těhotens... Kiki 21.9.2006 10:22
**********Re: Bowling v těhote... Eva+Týnka 21.9.2006 12:19
**********Re: Bowling v těhote... Eva+Týnka 21.9.2006 12:19
jóga Daniela 19.9.2006 11:43
Tanec Marcela, 2,5 dítěte 21.9.2006 13:41
*Re: Tanec ismy 23.9.2006 17:59




Článek se vztahuje k období asi

Vyhledávání článků podle věku

Fotky podle věku

Poslední fotky z emailového průvodce rodičovstvím.

Naše milovaná ---ADELINKA-----ADELINKAFilípekEliška 3.8.2010Naše ADÉLKA ve školce:-)(ve fialovém tričku)FotbalistaFotbalistaTo jsem pěkná čarodějka .....ADÉLKA.......Naše princezna AdélkaADÉLKA A PEJSEK

Emailový průvodce rodičovstvím je zdarma pro všechny rodiče od početí do 6 let věku.

Přihlásit k odběru

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě

(C) 1999-2016 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.

Zajimavé odkazy:
   Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.