tisk-hlavicka

Strava prodlužuje zdraví

13.4.2003 The Journal of the American Medical Association 2000;283:2109-2115

Namísto počítání kalorií a sledování množství tuku se nabízí snazší cesta ke zdraví: jezte více ovoce, zeleniny, celozrnných obilovin a dalších zdravých potravin.

Ve studii na 42 000 ženách bylo pravidelné konzumování těchto zdravých potravin v jasné souvislosti s nižší úmrtnosti během šesti let trvání studie. Ty ženy, které jedly nejvíce doporučovaných potravin, měly o 30% nižší riziko úmrtí ze všech příčin v porovnání se ženami, které jich jedly nejméně. A navíc měly o 30% nižší riziko úmrtí na všechny typy rakoviny, infarkt a mozkovou mrtvici.

Názory k článku (0 názorů)
Žádné názory zatím nejsou. Vložte první!




Vyhledávání článků podle věku

Seriály

Vývojové tabulky

Těhotenství

Dítě


Zajimavé odkazy:
Předporodní kurzy   |   Najděte rýmy na slovo a napište báseň.